時尚消費(fèi)

　　□ 本報記者 陳瑩瑩

　　“今天，你排第幾？”“5萬步，他是怎么做到的……”近日，微信朋友圈中的“曬跑”族越來越多，每天曬運(yùn)動跑步的公里數(shù)，成為一種新時尚。

　　中國證券報記者注意到，眼下從小白領(lǐng)到大老板，從愛美女士到退休中老年人，大家對于運(yùn)動、健身方面的消費(fèi)投入越來越多，需求也趨于個性化。除傳統(tǒng)的運(yùn)動健身模式，在“互聯(lián)網(wǎng)＋”時代，健身行業(yè)移動端的開發(fā)也越來越貼近普通百姓的生活。

　　年輕人線上線下“通吃”

　　80后小蔡是一名資深籃球迷，他說自己在參加工作以前幾乎每隔一天都要和同學(xué)朋友去打一場籃球?！暗詤⒓庸ぷ饕院?，工作壓力、生活壓力也就大了，籃球或者其他運(yùn)動健身項(xiàng)目都被拋在了腦后?！?/p>

　　小蔡笑著說，“終于有一天，我被自己的啤酒肚給嚇壞了，畢竟我才三十歲出頭??！”他說，剛剛開始自己急于去打球，卻發(fā)現(xiàn)體力和反應(yīng)大不如前了。于是，小蔡通過咨詢專業(yè)健身教練，為自己制定一份健身計劃，報名自己感興趣的健身項(xiàng)目?！艾F(xiàn)在讓我和一些90后的小青年去打‘3V3’的籃球?qū)挂矝]有太大問題。”小蔡得意地告訴記者。

　　小蔡說，或許是在自己的帶動下，身邊的一些同事朋友，也加入到了健身“大軍”當(dāng)中，“拋開了手機(jī)和電腦，大家在健身運(yùn)動的同時還多了一些交流。因?yàn)槎际悄贻p人，一些經(jīng)常健身鍛煉的陌生人也成了朋友。所以說，這年頭，請人吃飯還真不如請人流汗，這才叫‘把錢花在刀刃上’。”

　　除一些傳統(tǒng)健身消費(fèi)方式，小蔡說自己也十分關(guān)注運(yùn)動相關(guān)的線上APP，微信公眾號等，稱“覺得很新鮮、有意思”。而不少精明的商家更是瞄準(zhǔn)這一潛在的消費(fèi)市場。據(jù)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國城市居民用于個人健身的消費(fèi)每年以30%的速度遞增，明顯高于全球20%的平均速度。分析人士表示，民眾日益增強(qiáng)的健身理念和移動信息化需求的不斷膨脹，使得健身行業(yè)移動端開發(fā)已成為大勢所趨。隨著全民健身意識的提高，運(yùn)動健身消費(fèi)正日益受到追捧。

　　此外，有業(yè)內(nèi)人士介紹，目前市場上和體育領(lǐng)域相關(guān)的應(yīng)用基本上可以分為三類：第一類是像虎撲這樣為用戶提供媒體信息的服務(wù)；第二類是幫助用戶記錄各類運(yùn)動軌跡、數(shù)據(jù)的應(yīng)用；第三類則是提供綜合性健身服務(wù)的應(yīng)用。

　　實(shí)際上，國務(wù)院此前公布的《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)，促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》部署積極擴(kuò)大體育產(chǎn)品和服務(wù)供給，推動體育產(chǎn)業(yè)成為經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級的重要力量。并將全民健身上升為國家戰(zhàn)略，把體育產(chǎn)業(yè)作為綠色產(chǎn)業(yè)、朝陽產(chǎn)業(yè)培育扶持。

　　中老年也“不甘落后”

　　“不要以為中老年人只會吵吵鬧鬧的廣場舞，我們也可以很潮流?！眲倓偼诵莸耐醢⒁屉m已年過50歲，但注重養(yǎng)生和保養(yǎng)的她，看上去卻最多40歲出頭的樣子。 王阿姨說，自己年輕的時候由于工作太忙、家庭負(fù)擔(dān)也較重，忽略健身運(yùn)動的重要性，后來在身邊朋友的建議下才開始健身鍛煉。

　　王阿姨大方表示，“舞蹈班、瑜伽班，年輕人喜歡的我也喜歡，而且練了一段時間以后發(fā)現(xiàn)自己頭不暈了、腰不疼了，身體好了很多。”專業(yè)瑜伽教練告訴記者，“中老年人練瑜伽對頸椎、腰椎好，能增進(jìn)身體柔韌性，對筋骨、氣血、經(jīng)絡(luò)運(yùn)行也有好處。老年人上了年紀(jì)，身體柔韌性開始下降，有些人頸椎、腰椎不好，練練瑜伽都能有所改善?！?/p>

　　王阿姨告訴記者，瑜伽班里主要還是年輕姑娘多，但其實(shí)瑜伽是男女老少都合適。她說，雖練瑜伽的消費(fèi)支出不低，但和那些亂七八糟的醫(yī)藥費(fèi)比起來，可就太劃算了?！凹s上三五個老姐妹，一起練瑜伽，一起潮流一把，本身就是一件開心的事兒??！”

　　不過，專家提醒像王阿姨一樣的中老年健身愛好者，目前正值夏季氣溫高，運(yùn)動健身身體會大量出汗，造成血液黏稠度增高容易誘發(fā)中風(fēng)、心梗、心肌梗塞等心腦血管疾病發(fā)生，中老年人健身運(yùn)動時一定要量力而行，循序漸進(jìn)，以舒適為宜。與此同時，中老年人鍛煉也需控制運(yùn)動量，半小時以上、一小時左右的有氧運(yùn)動為宜，健身運(yùn)動完不能感到太疲勞。

　　合理制定健身消費(fèi)計劃

　　毫無疑問，運(yùn)動健身消費(fèi)正成為普通老百姓的“新寵”。而專家和業(yè)內(nèi)人士也提醒健身愛好者們，在積極鍛煉健身的同時，要合理制定自己的健身計劃，理性配置健身消費(fèi)。

　　一方面，在健身計劃中，首先選擇有氧鍛煉。常見的有氧鍛煉包括散步、騎自行車、慢跑、有氧健身操、游泳、越野滑雪及網(wǎng)球、壁球等。在從這類鍛煉方式中選擇最適合自己的項(xiàng)目時，還要參照如下因素：健身經(jīng)歷、體格狀況、自由支配時間、財力狀況、個人愛好等。交叉式鍛煉方式能增強(qiáng)身體的平衡能力，提高靈活性及應(yīng)變能力，值得一試。與此同時，善于傾聽身體發(fā)出的聲音。要明白心臟病發(fā)出的警示信號，如胸痛、胸悶、短氣甚至窒息感，一旦接到這些信息，就要馬上停下來進(jìn)行休息，情況嚴(yán)重時還需去醫(yī)院診治。不要忽視那些會加重疼痛病癥的輕微癥狀，早期治療能預(yù)防嚴(yán)重病癥的發(fā)生。

　　另一方面，健身消費(fèi)支出必不可少，但絕不盲目。目前，健身卡大多存在“預(yù)付式”消費(fèi)問題，這種方式在一定程度上確實(shí)讓消費(fèi)者得到了實(shí)惠。但消費(fèi)者一定要謹(jǐn)慎選擇，最好提前考察該經(jīng)營機(jī)構(gòu)的資質(zhì)，選擇信譽(yù)度高、規(guī)模大的商家，降低消費(fèi)風(fēng)險。盡量選擇時間短、金額小的卡種。如果可以的話，盡量與對方簽訂詳細(xì)的書面合同。切不可選擇小區(qū)內(nèi)流動性強(qiáng)的服務(wù)機(jī)構(gòu)，以免陷入商家“預(yù)付式騙局”，遭遇日后維權(quán)難的尷尬。業(yè)內(nèi)人士坦言，目前健身行業(yè)良莠不齊，攜款跑路情況時有發(fā)生，尤其是期限較長的健身卡很容易出現(xiàn)問題?！斑@種方式就是賺快錢，快速收回成本，以后健身館經(jīng)營難以為繼時，肯定就會關(guān)門走人?！?/p>