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冬季進(jìn)補(bǔ)勿亂加中藥材

發(fā)布時(shí)間：2016-01-15 08:33:28 來(lái)源：農(nóng)民日?qǐng)?bào) 作者：佚名責(zé)任編輯：羅伯特

　　成都市第三人民醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師鄧杲

　　冬季，煲湯進(jìn)補(bǔ)成為不少人的選擇，還會(huì)添加人參、當(dāng)歸等中藥材。不過(guò)，對(duì)于擅自加藥材進(jìn)補(bǔ)的做法中藥專家卻并不推崇。

　　首先應(yīng)當(dāng)確定自己該不該補(bǔ)，盲目進(jìn)補(bǔ)反而容易出現(xiàn)反效果。即便是需要進(jìn)補(bǔ)也應(yīng)先進(jìn)行辨別，氣虛、血虛、陰虛和陽(yáng)虛每種補(bǔ)的方式都不一樣。其次是即便同一種藥材，個(gè)體使用也會(huì)有不同效果，對(duì)有的人來(lái)說(shuō)就是毒藥；另外，中藥的分量、食用方法等都有講究，過(guò)量或方法不正確都可能造成中毒。千萬(wàn)不要自行嘗試，或者聽(tīng)信偏方。

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