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別讓隱形殺手侵襲你的健康！

  • 發(fā)布時(shí)間：2015-10-09 07:34:03  來源：石家莊日?qǐng)?bào)  作者：佚名  責(zé)任編輯：羅伯特

　　研究稱，1990年-2013年，全球高血壓死亡人數(shù)增長了很多。北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副院長表示，高血壓最大的危害是容易誘發(fā)冠心病、腦卒中這兩種致死率很高的疾病，我國54%的心肌梗死死亡、71%的腦卒中死亡都和高血壓有關(guān)，高血壓正成為人類健康的重要隱形殺手！

　　專家支招：防控高血壓應(yīng)牢記三點(diǎn)：1.少吃鹽，每人每日控制在6克內(nèi)；2.低脂飲食，控制動(dòng)物食品和食用油的攝入量；3.每周運(yùn)動(dòng)5次，每次30分鐘以上，以散步、慢跑、騎車、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)為宜。兒童、青少年也要注意血壓監(jiān)測和預(yù)防。

　　專家提示，要想提高如高血壓這些慢性病的控制率，關(guān)鍵在于實(shí)現(xiàn)“一天一片藥”，增強(qiáng)患者服藥依從性，服藥一次能覆蓋全天，減少血壓波動(dòng)。我國著名醫(yī)學(xué)家經(jīng)過不斷試驗(yàn)、共同研發(fā)的小劑量復(fù)方降壓制劑“0號(hào)”有效、安全、經(jīng)濟(jì)，藥性溫和、價(jià)格實(shí)惠、服用方便，每天1片，24小時(shí)持續(xù)降壓。

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