你上班遲到了，老板十分生氣，要你馬上到他的辦公室去一趟，就在這個(gè)時(shí)候，你突然想上廁所；準(zhǔn)備了很久的考試即將開始，老師在臨發(fā)卷前問同學(xué)們還有什么問題，你舉手，說大便憋不住了……

　　而有些人的情況會(huì)特別嚴(yán)重，在緊張時(shí)會(huì)伴隨腹痛或便意，食用冷辣生鮮食品會(huì)拉肚子，你可能把這些事歸咎于緊張或者吃壞了肚子。實(shí)際上，這是一種功能性胃腸病——腸易激綜合征。

　　“腸易激綜合征是一種常見的胃腸道功能障礙性疾病，一般不會(huì)發(fā)展或演變成惡性疾病。但作為一種功能性疾病，患者對(duì)于治療要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，還要綜合作戰(zhàn)?！敝袊?guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)消化醫(yī)師分會(huì)委員、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)消化醫(yī)師分會(huì)主任委員、廣東省人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任沙衛(wèi)紅說。這種疾病發(fā)生率并不低，在中國(guó)，10%~15%的人患有該病；在美國(guó)，發(fā)病率則超過了20%。

　　然而，這種嚴(yán)重影響生活的腸胃疾病就醫(yī)率卻相當(dāng)?shù)?。主要原因是患者?duì)該疾病的認(rèn)識(shí)不足，以為自己只是偶感不適，隨意服用一些消化類藥物，忽視了其是慢性腸胃病反復(fù)發(fā)作的表現(xiàn)，耽誤了去醫(yī)院就診并及時(shí)得到妥善診斷和治療的時(shí)間。

　　鑒于腸易激綜合征的癥狀復(fù)雜，可因個(gè)體而不盡相同，且反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。因此，發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀后，首要的應(yīng)對(duì)措施就是及時(shí)就醫(yī)，了解自身疾病的誘發(fā)因素、發(fā)病機(jī)制和當(dāng)前病情發(fā)展程度，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改善情緒狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)逐漸康復(fù)的目標(biāo)。

　　“放松的心態(tài)和良好的飲食習(xí)慣是治療的首要條件。改善情緒狀態(tài)，改變生活和工作狀態(tài)，癥狀便會(huì)得到明顯改善。同時(shí)，配合生活方式的調(diào)整，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉；避免攝入過量的脂肪和刺激性食物，如咖啡、酒精等；盡量少吃產(chǎn)氣的食品，如奶制品、大豆等。以腹瀉為主要癥狀的患者應(yīng)該根據(jù)具體情況少吃些粗纖維蔬果；以便秘為主要癥狀的患者可以多吃些富含纖維素的食物，增加大便容積，緩解便秘癥狀?！鄙承l(wèi)紅說。

　　患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用解痙劑緩解相應(yīng)癥狀，服用止瀉劑、導(dǎo)瀉劑改善腹瀉、便秘的癥狀，或通過益生菌調(diào)整腸道有益菌群，緩解腹部不適癥狀。對(duì)上述治療無效且伴有明顯精神癥狀者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥。

　　“正確規(guī)范的藥物治療也必不可少，通常以腸道解痙劑、腸道微生態(tài)制劑等為主。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的慢性腹瀉，反復(fù)使用抗生素會(huì)導(dǎo)致腸道菌群紊亂，反而不利于疾病的治療。有類似癥狀的患者應(yīng)該及早到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療?！鄙承l(wèi)紅說。

　?。〒?jù)《南方日?qǐng)?bào)》）