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夏季飲食安全誤區(qū)多
- 發(fā)布時(shí)間:2015-06-23 15:32:09 來源:國(guó)際商報(bào) 責(zé)任編輯:羅伯特
近日,記者從中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)了解到,今年全國(guó)食品安全宣傳周啟動(dòng)了為期兩個(gè)月的“食品安全網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競(jìng)賽”,感興趣的網(wǎng)友可以“食事藥聞競(jìng)賽版”APP參與答題,10題答對(duì)5題,即可參與搶紅包。競(jìng)賽開展的同時(shí),食品學(xué)會(huì)還將篩選出錯(cuò)誤率較高的食品安全認(rèn)知誤區(qū),組織專家進(jìn)行解讀。目前,專家根據(jù)競(jìng)賽測(cè)試運(yùn)行的情況,從8784份答題中,發(fā)現(xiàn)了8個(gè)較具代表性的夏季食品安全誤區(qū)和值得注意的現(xiàn)象。
細(xì)菌性食物中毒夏秋季易發(fā)
在氣溫較高的夏秋季,如果吃了過夜的飯菜或是不新鮮的海鮮,很可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱、休克等癥狀。這是因?yàn)闈駸岬奶鞖庥欣诩?xì)菌的滋生,致病菌一旦污染食品,在很短時(shí)間內(nèi)就可迅速繁殖至可致病的數(shù)量,一定不可小看這些肉眼看不到的細(xì)菌,它們釋放出來的毒素即使經(jīng)高溫處理也不會(huì)被破壞,食入后仍可發(fā)生中毒。
專家強(qiáng)調(diào),全球食品安全的最主要問題是由污染引起的食源性疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì),2014年食物中毒事件中,微生物(細(xì)菌)性食物中毒事件數(shù)量和中毒人數(shù)最多,分別為食物中毒事件總數(shù)和中毒總?cè)藬?shù)的42.5%和67.7%。
誤食野生蘑菇嚴(yán)重可致死亡
蘑菇是一種高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、低脂肪、低熱量的食物,富含多種氨基酸、礦物質(zhì)、維生素、多糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不但具有獨(dú)特的鮮味,而且有較強(qiáng)的抗氧化作用,可提高人體的免疫力,含有的酪氨酸酶還有降血壓、降血脂作用。很多人認(rèn)為野生的食物營(yíng)養(yǎng)更豐富,但野生蘑菇很多都有劇毒,一定要慎食。
織紋螺誤食可致死亡
春夏之交正是織紋螺的旺產(chǎn)期,但它卻是餐桌殺手,一顆織紋螺就可致命。這是因?yàn)榭椉y螺中含有一種神經(jīng)性毒素——河豚毒素,該毒素對(duì)熱穩(wěn)定,煮沸、鹽腌、日曬等均不能將其破壞,目前尚無特效解毒藥物。
織紋螺俗稱“海絲螺”“海螄螺”“麥螺”或“白螺”等,主要分布于浙江、福建、廣東等沿海地區(qū),約指甲蓋大小,食用帶有毒素的織紋螺后,會(huì)引起頭暈、嘔吐、口唇及手指麻木等癥狀,甚至可能導(dǎo)致死亡。原衛(wèi)生部2012年便發(fā)布公告明確要求,任何食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位不得采購、加工和銷售織紋螺。
巴氏殺菌乳不能只看保質(zhì)期
巴氏殺菌乳就是那些買來后需要進(jìn)行冷藏的牛奶,這種牛奶的殺菌處理溫度一般在72℃~85℃,能夠保證將致病菌的數(shù)量降低到對(duì)消費(fèi)者不會(huì)造成危害的水平,又較好地保存了牛奶的營(yíng)養(yǎng)與天然風(fēng)味,但巴氏殺菌不能殺死牛奶中所有細(xì)菌,因此需要低溫保藏,其保質(zhì)期也較短。
黃花菜吃不對(duì)可致中毒
七八月份是黃花菜生長(zhǎng)成熟的季節(jié),其特有的香味和口感使之成為餐桌上深受歡迎的美食。但需要特別注意,新鮮的黃花菜中含有一種叫作“秋水仙堿”的物質(zhì),它本身雖然無毒,但經(jīng)胃腸吸收之后,在代謝過程中可被氧化為“二秋水仙堿”,這是一種劇毒物質(zhì),會(huì)引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等中毒癥狀。成人如果一次攝入0.1~0.2毫克秋水仙堿(相當(dāng)于鮮黃花菜50~100克),即可引起中毒。
秋水仙堿是水溶性的,因此將鮮黃花菜在開水中焯一下,然后用清水充分浸泡、沖洗,再行烹調(diào),這樣就可安全食用了。因?yàn)榍锼蓧A可隨結(jié)合水被高溫蒸發(fā)掉,長(zhǎng)時(shí)間干制可破壞秋水仙堿,所以食用干黃花菜是較安全的。
“不含防腐劑”并不等于“更安全”
“保質(zhì)期長(zhǎng)=防腐劑多”、“防腐劑多=不安全”、“純天然=安全”類似這樣的公式固化于很多消費(fèi)者的心里,一般消費(fèi)者對(duì)“不含防腐劑”“純天然”“零添加”的理解就是更安全,而商家也瞄準(zhǔn)了這一點(diǎn),市場(chǎng)上以“不含防腐劑”為宣傳的食品越來越多。
專家特別強(qiáng)調(diào),實(shí)際上,防腐劑主要是用來防止食品腐敗變質(zhì)的,它可以使我們的食品更安全。有些食品中如果不含防腐劑,食物的保質(zhì)期將非常短,而且更易被致病微生物污染,致病微生物代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)則會(huì)對(duì)人體健康造成威脅。
苦杏仁用不好變“毒藥”
苦杏仁,與我們平時(shí)所吃的美國(guó)大杏仁(扁桃仁)是完全不同的,在苦杏仁的種皮和胚芽部分含有劇毒物質(zhì)——?dú)淝杷?,誤食會(huì)導(dǎo)致中毒,因呼吸衰竭而死亡。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦杏仁具有止咳平喘、潤(rùn)肺通便之功效。研究發(fā)現(xiàn),苦杏仁中含有一種生物活性物質(zhì)——苦杏仁苷,可進(jìn)入血液殺死癌細(xì)胞,而對(duì)健康細(xì)胞沒有作用,因此可以改善晚期癌癥患者的癥狀,延長(zhǎng)患者生存期。同時(shí),其含有豐富的胡蘿卜素,抗氧化,防止自由基襲擊細(xì)胞,具有一定的抗癌作用。但需要特別注意的是,不可大量食用苦杏仁,否則會(huì)導(dǎo)致中毒。
土法榨油安全隱患非常多
壓榨是一種傳統(tǒng)的制油工藝,是用物理方法將油脂從油料中榨出,得到的油脂還需要經(jīng)過各種后續(xù)加工處理,符合國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),才是可以出售的、合格的食用油產(chǎn)品。很多人認(rèn)為農(nóng)村的土法榨油無添加劑、無污染,是更綠色、健康、安全的食品。
專家指出,事實(shí)上,經(jīng)過“土法”榨得的油中含有很多其他成分,如游離脂肪酸、磷脂、油料渣末,以及在種植、收獲、晾曬、儲(chǔ)藏等環(huán)節(jié)可能帶入的多環(huán)芳烴、黃曲霉毒素及農(nóng)藥殘留。這樣的油如果不經(jīng)過精煉的過程,其本身不穩(wěn)定易于被氧化、變質(zhì),而且多環(huán)芳烴、黃曲霉毒素和農(nóng)藥殘留都是對(duì)人體健康危害極大的物質(zhì),因此“土法榨油”比工廠生產(chǎn)的壓榨油安全隱患更大。
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