記者 柯靜

　　你是否總是忙著上班，忙著加班，卻成了生活的“大盲人”？你是不是總是時(shí)間不夠，家務(wù)事永遠(yuǎn)太多？你總是感嘆：“好好生活的夢(mèng)很豐滿，胡攪蠻纏的現(xiàn)實(shí)很骨感……

　　別的不說(shuō)，僅在“吃”這一項(xiàng)，現(xiàn)代人高熱量的飲食，讓人體代謝的速度跟不上攝入的速度，以至于體內(nèi)垃圾堆積過(guò)多，引起高血脂、高血糖、高血壓等疾病。所以，要好好生活，好好養(yǎng)生，得先從學(xué)會(huì)做減法開(kāi)始，適當(dāng)攝入天然酵素，排毒提高免疫力；根據(jù)體質(zhì)食用燕窩，由內(nèi)到外美容養(yǎng)顏。

　　覓食私廚：kiki無(wú)添加

　　美食推薦：玫瑰檸檬醋、養(yǎng)顏玫瑰醋、黑加侖蘋(píng)果酵素飲

　　這幾年，果蔬護(hù)膚養(yǎng)生的理念著實(shí)火了一把，果醋養(yǎng)顏、酵素排毒，非常風(fēng)行。以谷物、果蔬釀制的醋和酵素，不單有開(kāi)胃、舒肝、補(bǔ)肺的功效，大量的有機(jī)酸還能增強(qiáng)人體免疫力，有助排毒。所以大批自制果醋和酵素的美容養(yǎng)生達(dá)人崛起，她們自制果醋和酵素，自有一招。Kiki就是其中的一個(gè)。

　　一到夏季，在kiki的覓食店鋪里，養(yǎng)顏玫瑰醋就是十足的銷(xiāo)量冠軍。玫瑰精油大量存在于花瓣之中，即使最高端的萃取技術(shù)，也無(wú)法完全提取，所以kiki想到把玫瑰做成健康飲品，玫瑰花瓣內(nèi)含有的精油成分可以通過(guò)制作玫瑰醋、玫瑰蜜的方式，大量提純，不辜負(fù)一點(diǎn)玫瑰的內(nèi)涵。盛夏炎炎，沒(méi)有什么比一杯加冰的玫瑰養(yǎng)顏水更解渴的飲料了。

　　如果夏日進(jìn)食過(guò)多，消化不好，那么推薦kiki店里的木瓜檸檬酵素飲，kiki說(shuō)：“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，所以有健脾消食的功效?！?/p>

　　覓食私廚：壹家燕窩

　　美食推薦：燕窩鮮燉冰糖雪梨、壹家杏仁鮮燉燕窩、桃膠皂角米鮮燉燕窩

　　女人滋補(bǔ)，不局限于一個(gè)季節(jié)。具有潤(rùn)燥養(yǎng)顏，補(bǔ)中益氣的燕窩確實(shí)是好東西。但如何吃燕窩，很多人都局限于冰糖燉，這固然沒(méi)錯(cuò)，但口味太過(guò)寡淡。

　　正如粵式料理中對(duì)于燕窩的態(tài)度，如街頭一碗碎燕窩般平民的甜品，讓人吃得豪爽又滿足；而價(jià)格不菲的上好燕窩，精心烹之，細(xì)細(xì)品之，也是一種體驗(yàn)。滋味平和的燕窩，平和待之，方能真正感受。在壹家燕窩，有著上好燕窩的品質(zhì)，但也能吃得錢(qián)包滿意，嘴巴滿意。

　　壹家燕窩的口味，按照袁枚“以柔配柔、以清入清”的原則，燕窩自有一種清甜的滋味和清涼的質(zhì)感。燕窩鮮燉冰糖雪梨，使用馬來(lái)西亞雨季頭期官燕搭配新鮮雪梨燉制而成；特別適合夏天美容養(yǎng)顏的是壹家杏仁鮮燉燕窩、桃膠皂角米鮮燉燕窩。

　　如果想長(zhǎng)期食用燕窩，可以選擇壹家燕窩的月卡，有多重口味可供選擇。冰糖原味、紅棗枸杞、桂圓黑糖、核桃仁、椰奶、木瓜鮮奶、玫瑰花釀、菊花花釀、桂花花釀，送貨上門(mén)，美容養(yǎng)顏又便捷。