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“打呼?！笔墙】禋⑹?/h1>
  • 發(fā)布時(shí)間：2015-03-24 01:30:57  來源：科技日報(bào)  作者：佚名  責(zé)任編輯：羅伯特

　　科技日報(bào)訊 （記者項(xiàng)錚）在90余種睡眠疾病中，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（俗稱打呼嚕）是對(duì)軀體危害最大、發(fā)病率較高的一種睡眠疾病。

　　醫(yī)學(xué)研究表明，嚴(yán)重的“打呼?！笨梢栽斐伤哌^程中反復(fù)的間斷性缺氧，在引起機(jī)體代謝性障礙的基礎(chǔ)上可增大高血壓病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)2.89倍、腦血管疾病2.13—8倍、心血管疾病1.2—6.9倍，糖尿病2.5倍，且與老年癡呆，心率失常等慢性疾病直接相關(guān)，患者的6年和8年死亡率明顯增高。此外間斷性缺氧可造成睡眠過程被反復(fù)打斷，睡眠片段化，引起白天嗜睡，注意力不集中，記憶力減退等。睡眠呼吸障礙可導(dǎo)致巨大的社會(huì)、衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)負(fù)擔(dān)。

　　清華長庚醫(yī)院葉京英教授告訴記者，睡眠對(duì)健康至關(guān)重要。簡單講，好睡眠就是既要有“量”，又要?！百|(zhì)”，兩者缺一不可?！八恢缓谩倍际撬哒系K。改善整體睡眠健康水平離不開患者、社會(huì)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和學(xué)術(shù)團(tuán)體的共同努力。就個(gè)體而言，應(yīng)當(dāng)建立良好的心態(tài)和生活方式，養(yǎng)成良好規(guī)律的作息時(shí)間，保證睡眠的“量”。

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