美國軍人如何保持體型:體重超標需參加“減肥營”
- 發(fā)布時間:2015-02-17 07:15:00 來源:環(huán)球時報 責任編輯:羅伯特
【環(huán)球時報記者 馬俊】隨著現(xiàn)代生活的富裕,軍人體重超標已成為世界性問題。近日,解放軍四總部聯(lián)合發(fā)布《軍事體育訓練改革發(fā)展綱要(2015-2020年)》,其中提出實行軍人體重強制達標等配套政策,并要求解放軍士兵考學、提干,現(xiàn)役士官的晉職晉級晉階,也都必須有明確的軍事體育訓練成績標準。其他國家軍人體重標準是怎么制訂的?又有什么辦法控制軍人體重?
美國超過1/4的適齡青年都因過于肥胖而無法參軍。五角大樓統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,即便是現(xiàn)役美軍官兵,仍有相當部分屬于“肥胖”。按照美軍條例規(guī)定,一名17-20歲、身高70英寸(約1.78米)的男性士兵,其標準體重為180磅(81.6公斤)。體重超標的美軍將強制參加“體重控制項目”,即俗稱的“減肥營”。他們不僅要進行高強度的運動,而且還有隨軍營養(yǎng)師為他們量身定制減肥餐,精確控制每日熱量攝入。
按照美軍條令,體重控制屬于體能訓練的一部分。美軍建立有專門的數(shù)據(jù)庫,每名軍人的體重、體脂指標、所處的訓練階段、訓練計劃完成情況和歷年來的考核成績都系統(tǒng)地收錄其中。
美軍每年會在全軍范圍舉行兩次體能測試,主要包括三種科目:俯臥撐、仰臥起坐和兩英里跑??己顺煽儗⒏鶕?jù)測試者的年齡、性別分別進行打分,60分為合格,100分是滿分。美軍對不能完成這個體能測試的處罰相當嚴厲。當?shù)谝淮螠y試不及格后,該軍人將被列入“補救培訓”,接受額外的體能訓練。同時這次不及格測試將被記錄到該軍人的檔案,使其失去晉升和參加軍校培訓的資格。如果連續(xù)兩次體能測試失敗,該軍人還可能被強制退役。當然有獎也有罰。如果一名士兵在體能測試中每項科目的得分都超過90分,他將獲得體育健身徽章,同時在晉升軍銜時也可作為重要的參考加分項。
除了全軍性的體能測試外,美軍各個軍種還根據(jù)自己的需求提出各種補充測試。例如去年12月美國海軍陸戰(zhàn)隊司令、四星上將鄧福德接受戰(zhàn)斗體能測試的消息曾被廣泛轉載。這名59歲的老將軍需要在5分7秒內(nèi)跑完880碼(約800米)、兩分鐘內(nèi)舉30磅(13.6公斤)彈藥箱16次、在6分9秒內(nèi)完成“戰(zhàn)地機動”才能算測試及格。美軍特種部隊的體能測試標準甚至更為嚴格。
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