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快餐難“消”：喝一杯星巴克飲品 得做近兩小時瑜伽

  • 發(fā)布時間：2016-04-06 14:59:15  來源：新華網(wǎng)  作者：佚名  責(zé)任編輯：羅伯特

　　各種快餐因為味美且方便，很受大眾歡迎，是快速填飽肚子的最好選擇。但是常吃快餐食品，會攝入高蛋白、高熱量、高脂肪，促使人體發(fā)胖。那么，要做哪些努力才能將你吃下的一頓看似非常普通的快餐徹底消耗掉呢？具體的數(shù)字可謂非常驚人。

　　據(jù)英國《每日郵報》報道，健康生活網(wǎng)站“Home Remedy Shop”最近開發(fā)了一個在線工具，使用來自八大快餐連鎖店所提供的營養(yǎng)信息，通過數(shù)學(xué)方程式的方法來計算出使用者需要做多少運動才能燃燒掉吃下去的熱量。

　　例如通過計算，英國女性喝一杯星巴克的星冰樂需要做近兩個小時的瑜伽才能消耗掉這份飲品帶來的熱量。

　　目前這一工具可以計算的8家快餐連鎖店餐飲熱量包括星巴克、漢堡王、麥當(dāng)勞、賽百味等。此外還提供包括瑜伽、跑步、慢走、跳舞、騎自行車在內(nèi)的8種運動方式，來計算燃燒掉快餐食品熱量的時間。

　　例如吃下一份麥當(dāng)勞巨無霸套餐的熱量約為1330卡路里。而這些熱量竟然需要進行6小時16分的瑜伽運動，或者跳4小時11分鐘的舞蹈，或者慢走4小時57分鐘才能全部消耗。（編譯/記者 黎史翔）

　　麥當(dāng)勞套餐

　?。ㄒ粋€巨無霸、一個大份薯條、一大杯可樂）

　　1330卡路里

　　瑜伽：6小時16分

　　跳舞：4小時11分

　　跑步：2小時30分

　　走路：4小時57分

　　賽百味

　?。ㄒ粋€百味牛肉丸三明治、

　　一杯無糖可樂）

　　960卡路里

　　瑜伽：4小時31分

　　跳舞：3小時1分

　　跑步：1小時49分

　　走路：3小時34分

　　1400卡路里

　　漢堡王（一個雙層牛肉漢堡、一個中份薯條）

　　瑜伽：6小時36分 跳舞：4小時24分

　　跑步：2小時38分 走路：5小時12分

　　星巴克

　?。ㄒ槐葺?/p>

　　奶油星冰樂）

　　350卡路里

　　瑜伽：1小時39分

　　跳舞：1小時6分

　　跑步：40分

　　走路：1小時18分

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