當(dāng)下，中醫(yī)養(yǎng)生減肥流行。那么，中醫(yī)養(yǎng)生減肥效果到底如何？

　　陳女士的經(jīng)絡(luò)減肥經(jīng)

　　家住悅海新天地的陳女士表示：我是一名早產(chǎn)兒，留下行動(dòng)不太方便的隱疾，加上上班成天面對(duì)電腦坐著，導(dǎo)致體重一度達(dá)80公斤?！叭ツ?月，看到我家附近一家中醫(yī)養(yǎng)生館宣傳經(jīng)絡(luò)減肥，我去做了四個(gè)療程，目前看效果還不錯(cuò)。”

　　銀川皇甫養(yǎng)生館高級(jí)理療師王殿軍介紹經(jīng)絡(luò)減肥原理：通過(guò)針刺穴位和耳穴壓迫方法，對(duì)局部產(chǎn)生一定刺激，通過(guò)經(jīng)絡(luò)、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織，加速脂肪分解、抑制脂肪合成達(dá)到減肥目的。

　　李女士的拔罐減肥經(jīng)

　　家住金鳳區(qū)紫園小區(qū)的李女士通過(guò)拔火罐減肥，從之前168斤減到104斤。她告訴記者，“生孩子后，我嘗試過(guò)很多減肥產(chǎn)品。有一天，聽(tīng)朋友說(shuō)拔火罐減肥效果不錯(cuò)。做了一個(gè)療程拔火罐減肥后，我掉到117斤，后來(lái)又加做半個(gè)療程，體重減到104斤?！?/p>

　　銀川市皇甫養(yǎng)生館高級(jí)理療師袁康說(shuō)，拔罐是通過(guò)對(duì)局部的吸拔，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，從而達(dá)到快速減肥目的。但應(yīng)注意，拔罐時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)空氣清新，夏季避免風(fēng)扇直吹，冬季做好室內(nèi)保暖；拔罐可使皮膚局部出現(xiàn)小水泡和出血點(diǎn)等現(xiàn)象，均屬正常反應(yīng)；拔罐后3小時(shí)內(nèi)不宜洗澡；拔罐中若出現(xiàn)臉色蒼白、頭暈?zāi)垦５葧灩薨Y狀，立刻停止拔罐。

　　于女士的火療減肥經(jīng)

　　家住興慶區(qū)幸福世家的于女士體型偏胖，在朋友介紹下，她來(lái)到一家養(yǎng)生場(chǎng)館，養(yǎng)生專家建議于女士做火療減肥。做了一段時(shí)間后，她發(fā)現(xiàn)自己的腰圍從三尺二減到了二尺九。

　　寧夏正源骨關(guān)節(jié)疼痛病專科醫(yī)院中醫(yī)師王明印告訴記者，火療減肥通過(guò)全身燃燒大火的形式來(lái)達(dá)到減肥療養(yǎng)的一種新方法。它能調(diào)節(jié)氣血、平衡陰陽(yáng)、活化全身細(xì)胞、祛除體內(nèi)風(fēng)、濕、寒、熱、毒等。但火療減肥有八大禁忌：不能空腹做火療；飯后一小時(shí)才能做火療；火療前后應(yīng)大量喝溫水；火療后，夏天6小時(shí)，冬天12小時(shí)不能洗澡；當(dāng)場(chǎng)做完火療，必須平躺10-15分鐘；做完背部不能睡枕頭；做完火療不能直接對(duì)著空調(diào)或吹風(fēng)扇；刮風(fēng)下雨，做完火療保證室內(nèi)呆兩小時(shí)。