澳“最垃圾食物”:玉米豬肉飯熱量高達5000千焦
- 發(fā)布時間:2016-02-17 17:37:00 來源:中國新聞網(wǎng) 責任編輯:羅伯特
中新網(wǎng)2月17日電據(jù)澳洲網(wǎng)報道,覺得去麥當勞吃巨無霸套餐無比罪惡嗎?澳大利亞科學家近日對該國25家快餐店的229種快餐店套餐進行了熱量對比,并依次分析了消耗掉這些熱量所需的運動量,結果發(fā)現(xiàn)熱量最多的套餐是一家墨西哥快餐店的豬肉玉米片配大蒜醬套餐,其熱量高達5005千焦。
熱量驚人 墨西哥快餐仍在澳興起
據(jù)報道,一個正常澳大利亞成年人每天消耗的基礎代謝熱量約為8700千焦,因此營養(yǎng)學家推薦每餐攝取的熱量不應超過2700千焦,然而喬治全球健康研究所(The
George Institute for Global
Health)近日對澳大利亞25家快餐店套餐進行的研究卻顯示,大部分快餐的熱量都遠遠超過這一數(shù)字。
研究顯示,單餐熱量最高的是墨西哥快餐店Zambrero家的豬肉玉米片配大蒜醬套餐,其熱量為5005千焦。在熱量排名前10名的榜單中,有多項Zambrero、Guzman
y Gomez和Mad Mex的快餐上榜,這三家快餐店都屬于墨西哥快餐。
報道稱,約10年前,墨西哥快餐作為快餐界的新生力量在澳大利亞崛起,連鎖品牌專營權的擴張速度更令人驚嘆。第一家Zambrero于2005年在堪培拉開業(yè),而今這一品牌已經(jīng)走向海外,在新西蘭和曼谷投入了運營。
專家:一小口快餐需大量運動才能消耗
研究所還對消耗掉快餐熱量需要的運動量進行了研究,如果食用了Zambrero家的豬肉玉米片配大蒜醬套餐,食用者需要奔跑1小時48分鐘、走路4小時8分鐘或騎行2小時25分鐘才能消耗掉這一餐的熱量。
Guzman y Gomez和Mad
Mex家的快餐也至少需要1小時30分鐘的跑步才能抵消掉其熱量攝入。
該研究所專家彼得森(Kristina
Petersen)表示,澳大利亞人平均每天進行的體力活動僅為30分鐘,而這樣的運動量遠遠無法抵消快餐攝入的熱量,因此她建議澳人不要每天食用快餐,同時在他們進入快餐店后選擇熱量較低的食物。彼得森也警告稱,快餐醬汁和含糖軟飲的熱量同樣驚人。
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