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常運(yùn)動(dòng)膽固醇晚15年超標(biāo)

  • 發(fā)布時(shí)間：2015-12-14 07:23:00  來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)  作者：佚名  責(zé)任編輯：羅伯特

　　美國(guó)南卡羅來(lái)納大學(xué)阿諾德公共衛(wèi)生學(xué)院助理教授隋學(xué)梅博士發(fā)現(xiàn)：保持身體健壯的男性能將正常的、與年齡增長(zhǎng)相關(guān)的血液膽固醇含量上升延遲15年。

　　研究人員從達(dá)拉斯庫(kù)伯診所選取了1.14萬(wàn)名年齡在20~90歲之間男性參與者的數(shù)據(jù)資料。每名參與者都在跑步機(jī)上進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試，以確定他們的有氧體適能水平，體適能即人體所具備的充足精力從事日常工作而不疲憊的能力。

　　研究者還測(cè)量了他們總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯、高密度脂蛋白和非高密度脂蛋白的含量。

　　結(jié)果顯示：低于最佳有氧體適能水平的男性在30歲患上高膽固醇的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大，而水平較高的男性直到40歲中期的時(shí)候還未出現(xiàn)高膽固醇。有氧體適能水平較低的男性其高密度脂蛋白和非高密度脂蛋白含量分別在20歲出頭和30歲中期時(shí)就達(dá)到了異常水平，而體適能水平較高的男性在整個(gè)研究期內(nèi)這兩項(xiàng)指標(biāo)都處于正常范圍之內(nèi)。

　　研究認(rèn)為，經(jīng)常鍛煉以提高心肺功能延緩高膽固醇、糖尿病或高血壓的發(fā)病年齡，臨床醫(yī)生應(yīng)當(dāng)考慮建議患者增加體育活動(dòng)量以提高其體適能水平。 （《福建老年報(bào)》）

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