“我們麗江導(dǎo)游又犧牲了一個(gè)”。5月19日下午，這一消息在微博、微信中被刷屏。麗江市人民醫(yī)院120指揮中心的一位工作人員稱：“我們趕到現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候，該男子的呼吸和心跳都已經(jīng)停止了。我們盡了最大的努力搶救，但還是沒能搶救回來?！苯?jīng)初步檢查判斷，這名男子可能是死于心臟驟停。

　　就在前一天，北京一公交車司機(jī)在駕駛途中猝死。近來，和猝死相關(guān)的消息頻出，猝死事件不勝枚舉且呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。那么，到底哪些人容易猝死？猝死的原因有哪些？在危險(xiǎn)來臨前，有沒有征兆呢？ 現(xiàn)在就讓我們對(duì)號(hào)入座看看青壯年猝死都有哪些征兆吧。

　　抽煙、酗酒患者

　　發(fā)病關(guān)鍵詞：抽煙、酗酒、心情焦慮

　　22歲，男病人，不知道什么原因心情不好，連續(xù)酗酒、抽煙了一個(gè)星期，發(fā)病那天抽了5盒煙。因?yàn)樾墓５姆秶?，心臟需要球囊反搏泵和大量的藥物支持才可以維持血壓。一周前酗酒已經(jīng)出現(xiàn)過胃出血，心梗第二天又出現(xiàn)應(yīng)激性的大出血，搶救無(wú)效離世。

　　點(diǎn)評(píng)：煙酒是這名患者離世的根源，心情不快更是患者大量集中抽煙、酗酒的原因。酗酒后導(dǎo)致胃出血，抽煙后的毒性物質(zhì)刺激血管可導(dǎo)致血管收縮，血塊隨血液流動(dòng)形成急性血栓，堵塞血管，最終引發(fā)心梗。

　　劇烈運(yùn)動(dòng)后發(fā)病患者

　　發(fā)病關(guān)鍵詞：抽煙、劇烈運(yùn)動(dòng)

　　27歲，男病人，在打完籃球休息的時(shí)候抽了根煙，接著就感到劇烈胸痛。120急救車上照心電圖顯示前臂心肌梗塞，經(jīng)急診冠脈造影發(fā)現(xiàn)前降支完全閉塞且有固定狹窄，放了一個(gè)支架后得到成功救助。

　　點(diǎn)評(píng)：劇烈運(yùn)動(dòng)外加煙的刺激，是這名患者突發(fā)心梗的導(dǎo)火索。另外，飲食不平衡等生活方式因素也是血管堵塞的原因。我們提倡進(jìn)行經(jīng)常性的有氧運(yùn)動(dòng)，但不鼓勵(lì)突發(fā)性的劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樾呐K在突然增加工作量的壓力下，容易出現(xiàn)急性反應(yīng)。此時(shí)，如果外加吸煙刺激或冷暖變化等其他刺激，即容易誘發(fā)心梗。

　　體弱過勞型女患者

　　發(fā)病關(guān)鍵詞：熬夜、運(yùn)動(dòng)少、體弱、精神緊張

　　年僅24歲的杭州4鉆淘寶網(wǎng)店女店主“艾珺aj”連續(xù)熬夜幾日后在睡夢(mèng)中去世。據(jù)介紹，“艾珺aj”計(jì)劃要結(jié)婚，淘寶網(wǎng)店也經(jīng)營(yíng)得很好。

　　浙江電臺(tái)音樂調(diào)頻《動(dòng)聽968》節(jié)目主持人郭夢(mèng)秋在家中突發(fā)心肌梗塞，送醫(yī)院搶救無(wú)效后辭世，年僅25歲。郭夢(mèng)秋十分熱愛音樂，參加了2009年《快樂女聲》等選秀節(jié)目，還參加了2011年青海衛(wèi)視《花兒朵朵》節(jié)目，晉級(jí)全國(guó)20強(qiáng)。

　　點(diǎn)評(píng)：這兩位年輕漂亮女孩的身材屬于瘦弱型。由于工作性質(zhì)，其心臟長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，即腎上腺素大量分泌、交感神經(jīng)發(fā)揮作用及神經(jīng)系統(tǒng)緊張，血壓長(zhǎng)期偏高且心律加快，無(wú)法從睡眠中得到足夠的休息，心臟功能也無(wú)法從日常鍛煉中獲得改善，在連續(xù)熬夜疲勞過度后即誘發(fā)心梗。

　　綜上所述，在誘發(fā)年輕人心梗的因素中，家族病史、熬夜、抽煙、酗酒，以及緊張、焦慮情緒都該引起重視。建議青壯年，從現(xiàn)在開始了解心血管病家族史，了解自身血管發(fā)育情況；每年進(jìn)行一次體檢，關(guān)注體重、血脂、血壓、心電圖等重要指標(biāo)；減少熬夜次數(shù)，不吸煙、酗酒；重視調(diào)節(jié)緊張、焦慮的工作及生活心情；從年輕開始關(guān)注養(yǎng)生保健。（據(jù)環(huán)球網(wǎng)）