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2025年01月10日 星期五

糖尿病會降低睡眠質(zhì)量

  • 發(fā)布時(shí)間：2015-04-15 02:29:41  來源：科技日報(bào)  作者：佚名  責(zé)任編輯：羅伯特

　　新華社東京4月14日電 （記者藍(lán)建中）日本大阪市立大學(xué)教授稻葉雅章率領(lǐng)的研究小組在新一期美國《科學(xué)公共圖書館綜合卷》上報(bào)告說，他們通過腦電圖儀檢測，證實(shí)糖尿病患者的血糖控制情況惡化，血糖值上升后，睡眠質(zhì)量也會隨之降低。

　　研究人員注意到，日本很多Ⅱ型糖尿病患者都并發(fā)睡眠障礙，失眠率是健康人的約2倍。為弄清血糖水平與睡眠障礙的直接關(guān)系，研究小組對63名Ⅱ型糖尿病患者進(jìn)行了研究。

　　Ⅱ型糖尿病也叫非胰島素依賴型糖尿病，多在35歲至40歲之后發(fā)病，在糖尿病患者中占90％以上。除遺傳因素外，肥胖、高熱量飲食、運(yùn)動(dòng)不足是Ⅱ型糖尿病的主要誘因。

　　人們在每晚的睡眠過程中，快速眼動(dòng)睡眠和非快速眼動(dòng)睡眠的周期要重復(fù)4至5次。研究人員利用腦電圖儀對決定睡眠質(zhì)量的第一個(gè)周期的腦電波進(jìn)行了檢測，發(fā)現(xiàn)血糖值越高的人，第一個(gè)周期的長度和能讓大腦休息的深度睡眠的時(shí)間越短，睡眠質(zhì)量隨之降低，早晨醒來后血壓較高，出現(xiàn)血管問題的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。

　　研究人員表示，此次研究證實(shí)了血糖與睡眠質(zhì)量存在直接關(guān)系，雖然尚未弄清詳細(xì)機(jī)制，但治療睡眠障礙有可能改善血糖值。此外，由于睡眠質(zhì)量降低會使交感神經(jīng)活躍起來，造成夜間和凌晨血壓上升，因此治療睡眠障礙還有助于預(yù)防高血壓導(dǎo)致的腦卒中和心肌梗塞等。

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