新聞源 財富源

2025年01月10日 星期五

漫漫返鄉(xiāng)路 預防“春運病”

  • 發(fā)布時間：2015-02-14 13:29:25  來源：今晚報  作者：佚名  責任編輯：馬巾坷

　　讀者宋先生：馬上就要過春節(jié)了，我在天津工作好幾年一直沒有回過家。今年準備回家過年，正好趕上春運大潮，請問途中應該注意哪些問題？

　　“春節(jié)生活點題服務”專欄記者：市人民醫(yī)院健康管理中心主任趙春杰提示，春運期間不管乘火車、汽車，還是飛機，都會遇到人員擁擠、空氣污濁、身體極度疲憊的情況，再加上途中飲食、衛(wèi)生狀況無法保證，需要久坐或長時間站立，很容易誘發(fā)一些疾病，如感冒、腹瀉、膀胱炎、血栓等，被人們形象地稱為“春運病”。

　　感冒

　　春運期間正是流感等呼吸道疾病的高發(fā)期，因出行途中條件有限，人們很難保證個人衛(wèi)生，途中空氣污濁、濕度低，很容易引發(fā)感冒。

　　預防感冒，途中要多喝白開水，注意休息。上下車增加衣物，避免著涼。身體抵抗力差的老人、孩子可以戴上口罩。

　　腹瀉

　　在火車或長途汽車上，吃飯不方便，不少乘客會帶方便面、燒雞、鹵味等油膩食物，為省事還常忽視洗手等飲食衛(wèi)生要求，極易引起腹痛、腹瀉、嘔吐等不適癥狀。

　　旅途中最好吃得清淡些，適當吃些水果。吃前洗手，如果用水不方便，可提前準備一些消毒濕巾或免洗洗手液，吃飯時不要直接用手接觸食物。

　　膀胱炎

　　人在旅途，最不容易的就是上廁所，有些人就選擇不喝水，想上廁所時也憋著。長時間憋尿會誘發(fā)膀胱炎、尿路感染。老年人長時間憋尿還易誘發(fā)急性尿潴留。

　　不管乘坐哪種交通工具，如有尿意，再擁擠再麻煩也要及時上廁所。

　　血栓

　　久坐或久站，會使下肢靜脈血流速度減緩，常常會出現(xiàn)足部、腿部浮腫，嚴重的還會出現(xiàn)靜脈血栓。

　　旅途中應多起身活動，伸伸懶腰、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳腕、踮踮腳尖，加快身體血液循環(huán)，預防下肢浮腫和血栓。 記者 劉波

熱圖一覽

高清圖集賞析

滾動新聞

  • 股票名稱 最新價 漲跌幅