心腦血管患者冬季謹慎泡溫泉
- 發(fā)布時間：2014-12-27 02:31:53 來源：農(nóng)民日報 責任編輯：羅伯特
中日友好醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師郭詩東
冬季泡溫泉是很多人喜歡的休閑方式，不僅可以消除疲勞，還能促進血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。但是溫泉不能隨心泡，泡不當也會成為健康殺手。
心腦血管疾病患者在規(guī)律服藥且當下病情穩(wěn)定的前提下可以泡，但要有人陪同，不要在空腹和餐后馬上泡。進入溫泉前，要先用水擦拭身體，再慢慢進入池中，不要一下就跳進去，避免引起血管劇烈的收縮和舒張。泡溫泉的水溫切忌太高，一般應(yīng)在40攝氏度左右，浸泡時間也不要過久，每次下水別超過15分鐘；并且不可讓水位超過心臟的位置，以免血管突然擴張，發(fā)生意外；起身時應(yīng)緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。出浴時要及時注意保暖。出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶甚至胸痛、呼吸不暢時，應(yīng)立即在池邊休息片刻，喝杯清水或糖水，直至癥狀減輕、消失。
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