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2025年01月09日 星期四

外媒關(guān)注中國人受睡眠困擾：超六成睡眠過晚

　　外媒稱，中國去年的睡眠指數(shù)報(bào)告顯示，超過六成的中國人睡眠時(shí)間過晚，超過三成的中國人有嚴(yán)重睡眠問題。

　　據(jù)新加坡《聯(lián)合早報(bào)》網(wǎng)站3月22日報(bào)道，該報(bào)告也指出，媒體人、資訊科技從業(yè)者及醫(yī)務(wù)人員的睡眠問題特別突出。此外，睡眠障礙問題已對越來越多的中青年人造成影響。

　　報(bào)道稱，配合中國的第16個(gè)年度“世界睡眠日”，江西21日舉行大型健康睡眠義診活動。

　　從事媒介行業(yè)的年輕女白領(lǐng)何美玲一早就到南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院咨詢睡眠問題。她告訴醫(yī)生，“我最近老是頭暈和厭食，是不是跟失眠有關(guān)？”

　　另一名年輕失眠者是經(jīng)營煙酒零售店的程賞福(25歲)，他時(shí)常因擔(dān)心營業(yè)額而產(chǎn)生焦慮情緒，導(dǎo)致晚上出現(xiàn)睡眠問題。

　　對此，研究心身疾病的主任醫(yī)師袁也豐認(rèn)為，焦慮是導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠障礙的主要原因。他說，在高競爭、高壓力的現(xiàn)今社會環(huán)境，年輕人工作生活壓力大，再加上不健康的睡眠習(xí)慣，睡眠障礙群體正呈現(xiàn)出年輕化趨勢。

　　報(bào)道稱，包括中高考學(xué)生、職場白領(lǐng)等年輕人，也出現(xiàn)睡眠問題數(shù)量增多的現(xiàn)象，在江西南昌進(jìn)行義診的上海知名耳鼻咽喉科專家李兆基受訪時(shí)說：“這個(gè)可能和當(dāng)前信息社會快速發(fā)展有關(guān)，如今交通、信息等生活節(jié)奏加快，大家在健康水平提高的同時(shí)，損害健康的因素也相對增多”。

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