晚睡者更聰明？美研究人員：睡眠習(xí)慣與基因有關(guān)
- 發(fā)布時(shí)間：2016-02-17 08:24:55 來源：北京日報(bào) 責(zé)任編輯：胡愛善
你愛早睡早起還是晚睡晚起？美國研究人員說，除了后天養(yǎng)成外，這樣的生活習(xí)慣與基因有很大關(guān)系。加州基因測試公司“23andMe”調(diào)查了9萬人，了解他們的作息習(xí)慣。與基因?qū)Ρ妊芯亢螅芯咳藛T發(fā)現(xiàn)了15個與作息時(shí)間存在關(guān)聯(lián)的基因。
他們還發(fā)現(xiàn)，作息習(xí)慣與年齡有很大關(guān)系。60歲以上人群中，喜歡早起的人數(shù)是30歲人群的兩倍。另外，相較于男性，女性更喜歡早起。
研究人員說，早睡早起和晚睡晚起各有優(yōu)勢。他們發(fā)現(xiàn)，喜歡早起的人更瘦，不容易抑郁和失眠。而喜歡晚睡的人更聰明，最聰明的人通常在午夜零點(diǎn)29分上床睡覺。相關(guān)研究報(bào)告發(fā)表于《自然·通訊》雜志。荊晶
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