新聞源 財(cái)富源

2025年01月08日 星期三

你習(xí)慣早睡早起還是夜貓子？研究稱基因早已決定

  • 發(fā)布時(shí)間：2016-02-04 13:51:00  來源：中國新聞網(wǎng)  作者：佚名  責(zé)任編輯：羅伯特

　　中新網(wǎng)2月4日電 據(jù)“中廣新聞網(wǎng)”報(bào)道，美國加州一組研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，不管你是早睡早起，或是夜貓子，都不用刻意改變自己的作息，因?yàn)槊總€(gè)人的生物鐘都不一樣，這與每個(gè)人的基因有關(guān)。

　　研究小組稱，科學(xué)家早就知道，生物體內(nèi)有一個(gè)適應(yīng)外在環(huán)境的生物鐘，而哪些生物天生習(xí)慣早起，哪些是夜貓子，基因早就決定了。

　　這個(gè)研究小組研究了89283人的作息習(xí)慣跟他們的基因組。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有十多種基因類型，與自認(rèn)早上狀態(tài)最好的人之間，有明顯相關(guān)性。早起的人比較不容易失眠，每晚的睡眠時(shí)間，也不會超過八小時(shí)；同時(shí)，他們也自認(rèn)跟夜貓子比起來，比較不容易憂郁。

　　此外，研究還發(fā)現(xiàn)，在加入年齡與性別因素后，早起型人士的“身體質(zhì)量指數(shù)”(BMI)較低，而且多半身體比較健康。不過，各項(xiàng)數(shù)值的彼此關(guān)聯(lián)性，還需要進(jìn)一步觀察。

熱圖一覽

滾動(dòng)新聞

  • 股票名稱 最新價(jià) 漲跌幅