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春季關節(jié)養(yǎng)護正當時

  • 發(fā)布時間：2016-03-24 09:29:36  來源：廈門日報  作者：佚名  責任編輯：羅伯特

　　本報訊 （侯汶茵）近日，由國家公眾營養(yǎng)改善項目辦公室主辦的“全國骨營養(yǎng)與骨健康萬人調(diào)查中國行”廈門站第二期活動在廈門藍灣工業(yè)園舉行?；顒蝇F(xiàn)場排起長龍，許多市民手持病歷卡報名參與調(diào)查，并免費領取一瓶藍灣氨糖。1月14日啟動儀式上，首期近500名廈門骨關節(jié)患者參與調(diào)查。據(jù)了解，萬人調(diào)查北京站已經(jīng)正式啟動，而廈門站共1000個調(diào)查名額，征集還將繼續(xù)進行。

　　本次活動邀請廈門市中醫(yī)院骨科主任醫(yī)師、醫(yī)學博士原曉景為市民現(xiàn)場授課，介紹了春季應該如何對骨關節(jié)進行養(yǎng)護。春天是萬物復蘇的季節(jié)，同時也是多種疾病高發(fā)期，進行骨關節(jié)養(yǎng)護正當時。全世界有3.4億骨關節(jié)病患者，中國就有1.2億，可謂骨關節(jié)病大國。

　　人體關節(jié)軟骨是非常特殊的組織:不含血管、沒有神經(jīng)，主要成分為氨糖。適當補充高純氨糖，可促進軟骨再生，修復軟骨損傷，合成關節(jié)滑液。另外大家要重視早期的預防、日常的養(yǎng)護，風、寒、潮、濕都可能誘發(fā)骨關節(jié)病，那么在春季，應該如何養(yǎng)護骨關節(jié)呢？

　　原曉景醫(yī)生強調(diào)注意五大要點:1.避免劇烈運動和過度負重；2.不要長時間保持一個姿勢，一個小時換一換；3.頸椎病、腰椎病患者不要睡軟床、高枕頭，不要窩在沙發(fā)上；4.春天“捂一捂”，出點汗；5.注意飲食，避免肥胖。

　　溫馨提示

　　若您想咨詢骨營養(yǎng)與骨健康大調(diào)查活動，可撥打

　　電話:0592- 5711390

　　或2105996咨詢。

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