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加工肉紅肉真的致癌嗎?

  • 發(fā)布時間:2015-10-29 02:31:59  來源:科技日報  作者:佚名  責任編輯:羅伯特

  世衛(wèi)組織宣布加工肉、紅肉致癌,肉類協(xié)會說該報告不慎重、不科學,其結(jié)論不能完全代表全球科學界觀點——

  世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機構(gòu)(IARC)26日宣布,經(jīng)過來自10個國家的22位專家對800多份現(xiàn)有相關(guān)科學研究的深入分析,發(fā)現(xiàn)有足夠證據(jù)表明,食用加工肉制品會導致人類罹患結(jié)腸直腸癌,因此決定將經(jīng)過腌漬、煙熏、發(fā)酵或其他用于增強口味或防腐處理方式制成的加工肉制品列為“致癌物”,并把生鮮紅肉,即牛、羊、豬等哺乳動物的肉,列為僅次于加工肉制品的“致癌可能性較高”的食物。報告指出,若每人每天攝入50克(1兩)加工肉制品,可導致罹患結(jié)腸直腸癌的風險升高18%。

  這樣的消息足以把吃貨們嚇哭。

  28日,中國肉類協(xié)會相關(guān)人士的回應(yīng)多少算是給了吃貨們一顆定心丸?!癐ARC這個報告是不慎重、不科學的,且報告結(jié)論不能完全代表全球科學界觀點,肉類產(chǎn)品是否致癌還需進行更為全面、客觀的風險評估才能得出結(jié)論?!北泵廊忸悈f(xié)會、韓國肉類加工協(xié)會也先后發(fā)表了類似觀點。但因是利益相關(guān)方,消費者對這類觀點也是將信將疑。

  小伙伴們到底還能不能愉快地“擼串”?吃肉到底會不會得癌癥呢?科技日報記者為此采訪了有關(guān)專家。

  吃了致癌物并不一定得癌癥

  “IARC的致癌分級依據(jù)是致癌證據(jù)的確鑿程度?!敝袊r(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院教授朱毅告訴科技日報記者,物質(zhì)的致癌等級和致癌能力不是一回事。她解釋說,“培根、火腿屬等級最高的Ⅰ類致癌物,意思是有很確鑿的證據(jù)顯示它們能增加人罹患癌癥的風險,但這并不表示吃了培根、火腿就一定得癌癥?!?/p>

  據(jù)了解,在IARC分級中,Ⅰ類是明確的人類致癌物,ⅡA類是很可能的,IIB類是可能的,Ⅲ類是不明確,Ⅳ類是不太可能導致人類癌癥的。

  對此,北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師顧中一也表示:“接觸致癌物的量與癌癥發(fā)生概率常常不是直接對應(yīng)的,因此很難給出一個準確的劑量反應(yīng)模型或是安全劑量。目前IARC只是通過流行病學研究發(fā)現(xiàn),50克加工紅肉會增加18%的結(jié)直腸癌風險,但IARC也表示不知道多少是安全的量。”

  實際上,IARC劃分的Ⅰ類致癌物里既有大家恐懼的黃曲霉素、二噁英、苯、甲醇等,也有你可能想不到的酒精飲料、中式咸魚和紫外線。“大量證據(jù)證明它們會增加患癌風險,但你忍不住還會開懷暢飲?!敝煲阏f道。

  關(guān)于腌制食物致癌的說法由來已久,為什么這次會被癌癥研究中心特別關(guān)注并列入名單?顧中一表示,權(quán)威的公共衛(wèi)生機構(gòu)只是根據(jù)最新證據(jù)、把科學界更清晰的認識告訴公眾而已。“這次主要是因為全球范圍內(nèi)紅肉的消費量都在增加,考慮到重大的公共衛(wèi)生意義而進行了評估,IARC報告中聲明證據(jù)主要來自于過去20年里進行的一些大型前瞻性隊列研究。”

  吃肉有風險 總量要控制

  進食加工肉制品對人體會產(chǎn)生哪些不良影響?“按照IARC官方的態(tài)度是這方面的機理和影響還不明確?!鳖欀幸槐硎荆t肉中含有很多的成分組件,比如血色素鐵等等,在加工過程中可能產(chǎn)生一些含氮的化合物(比如亞硝酸鹽與含氮的蛋白質(zhì)分解物反應(yīng)產(chǎn)生微量的亞硝胺)、多環(huán)芳烴、雜環(huán)胺(直接接觸火焰的高溫烹調(diào)會產(chǎn)生)等物質(zhì),有些成分也在諸如空氣污染的致癌機理中發(fā)揮作用,不過其對癌癥的影響和機制目前還不明確。

  對此,北京大學腫瘤醫(yī)院消化科主任李潔表示,以往有關(guān)吃紅肉、白肉對健康影響的研究發(fā)現(xiàn),吃紅肉多的人群的確患結(jié)腸癌、乳腺癌等疾病的危險性會增高,男性吃太多紅肉還會導致患前列腺各種疾病的幾率加大?!靶枰⒁獾氖?,這里說的是‘吃紅肉多的’,并不意味著吃點紅肉就會增加患病的危險?!彼崾荆t肉本身具有高脂肪、高蛋白和高熱量特點,如果過量攝入肯定對健康無益,飲食均衡更為重要。

  中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副所長馬冠生告訴科技日報記者,中國營養(yǎng)學會推薦成年人每天吃動物性食物的量為魚蝦類50到100克(1—2兩),畜禽肉類50到75克。

  食品工業(yè)正不斷克服傳統(tǒng)工藝弊端向健康靠近

  在報告中,“加工肉制品”被列為Ⅰ類致癌物,對于“加工”的說法,朱毅表示,“培根”是英語“bacon”的音譯,意即煙熏,中國臘肉香腸也講究煙熏的工藝,這香氣主要源于木材燒出的煙中含有的酚類物質(zhì),至少有超過20種的酚與熏制后肉品味道息息相關(guān)。

  “使用亞硝酸鹽保持鮮艷色澤和保證安全食用,通過煙熏腌制獲得獨特美味的過程,都是加工肉制品的‘作案特征’。”朱毅表示,多環(huán)芳香烴和亞硝胺等次生品就是“犯罪工具”。

  能否做到又香又不致癌呢?“要么嚴格控制發(fā)煙溫度,要么升級換代成液體型煙,將香味豐富厚重的果樹蒸餾干餾后獲得的液體,直接添加、浸泡和噴霧肉品,達到和熏制一樣的效果?!敝煲惚硎?,食品工業(yè)也在不斷克服傳統(tǒng)工藝的弊端,向著健康靠近。因此,籠統(tǒng)地說加工肉制品全都劣跡斑斑,有失公允和科學。

  “癌癥是環(huán)境和遺傳因素共同作用的結(jié)果,不必過度解讀世衛(wèi)組織的一份報告,這也就是日常膳食模式的風險預(yù)警而已,更不必恐慌?!敝煲阏f。

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