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加工肉風(fēng)險高 食用肉需節(jié)制

  • 發(fā)布時間:2015-10-28 02:32:30  來源:科技日報  作者:佚名  責(zé)任編輯:羅伯特

  ■今日視點(diǎn)

  位于法國里昂的世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)10月26日正式公布研究報告,分別將火腿、香腸、肉干等加工肉制品和牛肉、羊肉、豬肉等生鮮紅肉列為“致癌物”和“致癌可能性較高”的食物。紅肉致癌讓眾多人惴惴不安。這一論斷是否具有權(quán)威性?今后還能吃紅肉嗎?是否要就此徹底改變我們的飲食習(xí)慣?就這些問題,記者采訪了美國國家癌癥研究所(NCI)癌癥研究中心專家鄭志明博士。

  長期從事癌癥和腫瘤學(xué)研究的鄭志明博士,目前負(fù)責(zé)NCI癌癥研究中心的腫瘤病毒研究項(xiàng)目,是美國微生物科學(xué)院院士。

  鄭志明告訴科技日報記者,癌癥起因非常復(fù)雜,目前仍在探究之中。最新調(diào)查研究表明,外來病毒是患癌的主要原因,目前約有20%的癌癥患者是由外來病毒感染所致。

  鄭志明認(rèn)為,食用過多的豬肉、羊肉和牛肉等紅肉,特別是其加工制品具有致癌風(fēng)險,這在過去的研究和調(diào)查中已經(jīng)有過結(jié)論。IARC這次公布的報告是在對更多、更廣的數(shù)據(jù)進(jìn)行研究總結(jié)的基礎(chǔ)上得出來的論斷,應(yīng)該具有權(quán)威性。

  “但是,與其說紅肉本身致癌風(fēng)險高,還不如說對肉類加工和烹飪方式導(dǎo)致其致癌風(fēng)險的增高?!编嵵久髡f,肉類生產(chǎn)和加工離不開添加劑,飼料中有,加工過程中更多?!澳壳案鲊鴮μ砑觿θ梭w負(fù)面影響的測試研究不夠深入,并且使用標(biāo)準(zhǔn)也不是太嚴(yán),這是導(dǎo)致肉類制品致癌風(fēng)險增加的主要原因之一?!彼e例說,目前美國的飼料和肉類添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)由農(nóng)業(yè)部負(fù)責(zé),相比美國食品和藥品管理局對藥品測試和使用標(biāo)準(zhǔn)的制定來說,食品添加劑的標(biāo)準(zhǔn)要松得多。另外,在肉類加工過程中,經(jīng)常使用煙熏、烘烤等處理方法,這些方法也加大了致癌物增加的概率。

  除此之外,“導(dǎo)致肉類致癌風(fēng)險高的另一重要原因是食物的烹飪方式?!编嵵久髦赋?,歐美等許多西方國家的人群喜歡肉食制品,紅肉在食品結(jié)構(gòu)中所占比例較高,且較為普遍地采用燒烤方式進(jìn)行烹飪,如野外燒烤一直是流行的生活習(xí)慣。研究表明,在燒烤過程中所產(chǎn)生的焦糊物里含有大量的致癌物。美國的腸癌發(fā)病率一直較高,就是與這種烹飪方式有關(guān)。盡管早有專家和機(jī)構(gòu)屢屢發(fā)出警告,要求人們改變這種“不良”的飲食習(xí)慣,但人們卻依然我行我素,繼續(xù)在BBQ(戶外自助燒烤)享中受“煙熏火燎”的美味。

  “在中國等東方國家,人們對肉類主要采取蒸、煮、炒的烹飪方式,這種方式相比燒、烤、烘,會極大地降低食用肉類時所帶來的致癌風(fēng)險?!编嵵久髦赋觯瑥钠胀ǖ娜粘OM(fèi)角度上講,飲食習(xí)慣和烹飪方式是決定肉類致癌風(fēng)險高低的主要因素。他認(rèn)為,IARC的研究成果會對一些國家的紅肉生產(chǎn)、加工和消費(fèi)帶來一定影響,甚至?xí)賱佑嘘P(guān)國家對食品添加劑測試研究和標(biāo)準(zhǔn)使用的重視?!皩Σ煌M(fèi)者所產(chǎn)生的影響效果會有較大不同,如對西方人的影響會比東方人大;但改變?nèi)藗兊娘嬍沉?xí)慣是一個漫長的過程,所以很難指望有此警告就會帶來很大變化?!?/p>

  (科技日報華盛頓10月26日電)

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