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新西蘭研究：吃鈣片或弊大于利 副總用頗多

  • 發(fā)布時(shí)間：2015-10-01 07:33:00  來源：新華網(wǎng)  作者：微特稿  責(zé)任編輯：羅伯特

　　補(bǔ)點(diǎn)鈣，腿腳好，不易骨折？《英國醫(yī)學(xué)雜志》9月29日刊載的一篇論文說，吃鈣片可能弊大于利，而且補(bǔ)鈣并非越多越好，多了不僅不會降低骨折風(fēng)險(xiǎn)，還會增加胃部不適、心臟問題甚至髖部骨折風(fēng)險(xiǎn)。

　　新西蘭奧克蘭大學(xué)的研究人員在論文中寫道，西方國家老年人普遍食用鈣補(bǔ)充劑，從中攝入的鈣量已經(jīng)超過從食物中攝取的量，越來越多專家已經(jīng)開始關(guān)注攝入鈣補(bǔ)充劑的風(fēng)險(xiǎn)。

　　論文說，人們更多地看到補(bǔ)鈣后骨折總數(shù)略減，而忽略了吃鈣片帶來的比較普遍的小小副作用，比如便秘，以及心血管問題、腎結(jié)石等嚴(yán)重副作用，當(dāng)然這類副作用幾率較低。

　　英國國家醫(yī)療服務(wù)系統(tǒng)（NHS）建議，成年人每天應(yīng)攝入700毫克鈣，這個(gè)量完全可以從日常飲食中攝取，不用額外補(bǔ)充。（黃敏）（新華社微特稿）

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