本報(bào)訊 （記者韓燕玲）昨天入伏，本市最高氣溫達(dá)到39.1℃。高溫暑熱天氣對(duì)于平時(shí)需要長時(shí)間在室外作業(yè)的勞動(dòng)者們來說，無疑是一大考驗(yàn)。本市第三中心醫(yī)院急診科專家吳霄迪提醒，高溫天氣下，在室外持續(xù)作業(yè)的人員，應(yīng)當(dāng)盡量做好高溫防護(hù)。

　　專家介紹，長時(shí)間在高于30℃的露天環(huán)境下作業(yè)，陽光暴曬、氣溫過高對(duì)人體各方面都容易產(chǎn)生影響，比如體溫的調(diào)節(jié)、水鹽代謝、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，具體表現(xiàn)為輕癥中暑、熱射病、熱痙攣、熱衰竭等。

　　當(dāng)室外作業(yè)人員出現(xiàn)中暑先兆或輕癥中暑的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)撤離高溫作業(yè)環(huán)境，轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好、陰涼的地點(diǎn)靜臥休息，服用十滴水、藿香正氣水、含鹽清涼飲料，這時(shí)輕癥中暑者一般可逐漸恢復(fù)。重癥中暑者則必須緊急送往醫(yī)院搶救，切不可麻痹大意。

　　室外高溫作業(yè)人員排汗量明顯增加，排出的汗液中含有大量鹽分，大量排汗使體內(nèi)鹽分丟失，因此，高溫作業(yè)工人在排汗量較大情況下，及時(shí)補(bǔ)充適量的水分和鹽分對(duì)維持身體健康十分必要。飲水方面應(yīng)遵循補(bǔ)足補(bǔ)夠原則，飲水方式以少量多次為宜，暴飲則會(huì)加重心、腎和胃腸道負(fù)擔(dān)，并且反而促使大量排汗。飲水和補(bǔ)鹽應(yīng)同時(shí)進(jìn)行，單純暴飲白開水則更容易中暑，以含鹽飲料為佳。

　　此外，建議各單位、車間要為高溫天氣作業(yè)的員工供給足夠的飲用水及防暑降溫藥品。員工個(gè)人應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，在高溫環(huán)境中勞動(dòng)時(shí)，能量和蛋白質(zhì)的消耗都比較多，所以應(yīng)進(jìn)食高熱量、高蛋白、高維生素食品。