■營養(yǎng)快餐

　　口腔潰瘍

　　將生姜用開水進行沖泡，然后代替茶水進行漱口以及食用，每天進行兩三次，大約3天左右的時間你就可以看到口腔潰瘍的情況得到控制以及治療。

　　感冒頭痛

　　將生姜和開水進行沖泡，或者是煎煮，然后將生姜水進行泡腳，并且高度最好能夠剛剛浸泡到腳踝位置。在浸泡的過程中，可以在水中加入一些食醋以及食鹽，并且根據(jù)溫度的變化不停的加入一些熱水，等到腳面發(fā)紅就可以停止了。專家告訴我們，這種方法對于風寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。

　　咽喉腫痛

　　將生姜水代替茶水以及漱口水，每天早晚各進行一次。如果出現(xiàn)了咽喉瘙癢以及干痛的情況，可以將生姜水加入少量的食鹽代替茶水飲用，每天進行兩三次就可以了，能夠有效的化解炎癥，并且對于咽喉腫痛也有不錯的治療作用。

　　齲齒

　　每天早晚都用生姜水進行漱口，并且代替茶水飲用。這種方法能夠有效的保護牙齒，并且對于多種牙齒疾病都有很好的預(yù)防作用，特別是對于齲齒有著非常不錯的防治效果。

　　牙周炎

　　將生姜用開水進行沖泡，然后將生姜水清洗牙石部位，最后將生姜水代替茶水服用。這種方法每天進行一兩次，大約6次就能夠有效的消除炎癥。

　　偏頭痛

　　如果身體出現(xiàn)了偏頭痛的情況，那么可以用生姜水浸泡雙手，建議每次浸泡15分鐘左右，這樣偏頭痛的痛苦就會得到減輕，甚至有可能完全消失。

　　醒酒

　　將生姜水代替茶水飲用除了上述介紹的好處之外，還能夠促進身體之中的血液快速流通，所以具有一定的解酒效果。除了直接服用生姜水之外，也可以在水中加入適量的蜂蜜，這樣蜂蜜能夠直接被身體所吸收，同時還可以緩解醉酒之后對身體所帶來的不適癥狀。

　　治療神經(jīng)衰弱

　　如果身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱或者是頭暈以及心情煩悶等情況，那么建議每天早晚空腹的時候喝上一兩杯生姜水，對于身體具有非常不錯的提神以及補氣的作用，長期堅持服用能夠有效的治療神經(jīng)衰弱的情況。

　　治療腳臭

　　腳臭對于我們的平時生活造成了比較嚴重的后果，如何才能夠緩解腳臭的糟糕情況呢？建議將雙腳放到生姜水中浸泡，并且加入少量的食鹽以及食醋，15分鐘之后就可以取出并且擦拭干凈水分，最后涂抹上一些爽身粉就大功告成了。

　　治療頭皮屑

　　將新鮮的生姜輕輕的擦拭頭皮以及頭發(fā)，然后用生姜水來清洗頭發(fā)，這樣能夠有效的治療頭皮屑脫落的情況，同時也可以滋養(yǎng)頭發(fā)，令頭發(fā)更加的烏黑亮麗。除此之外，平時也可也經(jīng)常使用生姜水來洗頭發(fā)，這樣還可以預(yù)防掉發(fā)。