長沙晚報記者 詹春華通訊員李俞辰

　　指導(dǎo)專家湖南省婦幼保健院產(chǎn)三科副主任、主任醫(yī)師唐雅兵

　　新聞背景

　　當?shù)貢r間5月2日上午，英國凱特王妃在倫敦產(chǎn)下一女后不到10小時，就抱著小公主在公眾面前亮相：剛剛生產(chǎn)的王妃光著雙腿、露著胳膊、穿著高跟鞋，站在氣溫只有10℃的室外。這令不少中國人非常疑惑：難道西方產(chǎn)婦不需要坐月子？

　　針對這個疑惑，湖南省婦幼保健院產(chǎn)三科副主任、主任醫(yī)師唐雅兵昨日在接受記者采訪時表示，中西方生活習慣大不相同，是產(chǎn)婦們對待“月子”差異很大的重要原因。

　　西方女性沒有坐月子的習慣

　　凱特王妃的產(chǎn)后閃電亮相，引起了中國人對西方女性坐月子的關(guān)注，朋友圈的議論聲不絕于耳。但是，現(xiàn)在很多西方女性都是如此，生完孩子在醫(yī)院待了不到24小時就出院，出院后不僅沒有像中國產(chǎn)婦那樣臥床1個月，而且沒過幾天就操勞起家務(wù)來，再過幾天就去上班。比如貝克漢姆的妻子、辣妹維多利亞，她產(chǎn)下羅密歐后不久，出院不到1周就去健身房，為恢復(fù)體型做大量運動，產(chǎn)后7周亮相時，幾乎完全恢復(fù)昔日的窈窕身材。

　　中西方生活習慣的大不同，是產(chǎn)婦們對待“月子”這件事有不同處理方式的重要原因之一。此外，中西方文化差異也是關(guān)鍵。西方孩子更注重戶外活動，飲食結(jié)構(gòu)也主要以高蛋白為主，注重補鈣，身體素質(zhì)、耐力普遍較好；而東方孩子升學及功課的壓力會讓他們沒那么多時間運動，身體素質(zhì)會有差異。凱特王妃孕前就熱衷曲棍球、瑜伽等運動，在她懷孕后，“她的瑜伽教練每個禮拜拜訪她一次”；除了運動以外，合理營養(yǎng)及充足的睡眠也同樣重要，王妃孕期有個體化的營養(yǎng)指導(dǎo)，她最常吃的食物是鱈魚、雞肉、火雞及堅果。自身體重及胎兒體重控制也是王妃產(chǎn)后恢復(fù)快的原因，凱特身高175cm，小公主出生體重8磅3盎司（3.7kg）。

　　提倡中國產(chǎn)婦科學地坐月子

　　唐雅兵表示，中國產(chǎn)婦坐月子是有歷史淵源的。以前中國人生活條件、物質(zhì)條件和環(huán)境都不是很好，水質(zhì)、家里通風條件都不理想，而產(chǎn)婦正處于抵抗力偏低的時期，所以坐月子的主要目的是讓產(chǎn)婦預(yù)防產(chǎn)褥感染，包括呼吸道、消化道、泌尿道、生殖道以及傷口部位的感染。另外，要求坐月子期間產(chǎn)婦包得嚴實一點是為了防止呼吸道感染，吃東西講究一點、水燒開并沉淀之后才能刷牙洗臉，都是為了更衛(wèi)生。

　　而具有中國特色的“坐”，是要求“月婆子”在床上或炕上坐一個月，究其原因一是因為分娩疼痛的傷害，最重要的是中國的飲食習慣不注重補鈣，產(chǎn)婦懷孕及哺乳期體內(nèi)鈣劑大量丟失，以致骨質(zhì)疏松導(dǎo)致腰背及四肢疼痛。

　　而月子期間要多吃、多補，應(yīng)該是合理、科學的營養(yǎng)，還強調(diào)母乳喂養(yǎng)。這樣才有利于孩子得到充足的營養(yǎng)，母親也可以較快恢復(fù)完美體型。

　　唐雅兵同時強調(diào)，如今中國產(chǎn)婦的“坐月子”要脫離舊觀念的限制，依照現(xiàn)在的條件和環(huán)境，主張產(chǎn)婦按正常生活節(jié)奏，稍微注意休息就可以了。建議產(chǎn)后要有適當?shù)腻憻挘^對不主張產(chǎn)婦一直躺在床上。比如產(chǎn)后6小時就要求產(chǎn)婦適當?shù)鼗顒樱@樣對康復(fù)更好。此外，生產(chǎn)一周以后產(chǎn)婦可以通過仰臥起坐來加強鍛煉。

　　“總的來說，由于飲食結(jié)構(gòu)、運動方式、身體素質(zhì)、生活條件、外部環(huán)境等多方面的差異，西方女性完全不坐月子的習慣并不能照搬給中國女性。對中國產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后好好休息調(diào)養(yǎng)是有必要的，有利于身體恢復(fù)。但是一些陋習要摒棄，例如不出門、不洗頭洗澡、不刷牙、必須臥床等，應(yīng)該提倡科學地坐月子。”唐雅兵說。