2015年中國人睡眠質(zhì)量報(bào)告出爐：

　　漫漫長夜，你是否輾轉(zhuǎn)難眠。3月21日是第15個(gè)世界睡眠日。歷時(shí)三個(gè)月的“2015全國睡眠指數(shù)報(bào)告”昨日出爐，63.7%的中國人屬于“晚睡星人”，過了24時(shí)還不肯睡覺的原因主要是上網(wǎng)聊天和玩游戲。有31%的國人有嚴(yán)重睡眠問題，超六成人是因?yàn)楣ぷ魉恢?，其次是操心金錢，第三位就是為愛情。而睡不好覺還會(huì)影響收入，調(diào)查顯示，睡不好每月平均損失3200元。

　　2014年，22%的中國人存在嚴(yán)重的睡眠問題，6.4%的中國人有過失眠經(jīng)歷。2015年，二者比例都有所上升，嚴(yán)重睡眠問題比例為31.2%，有失眠經(jīng)歷的比例為16.8%。

　　過半國人熬夜上網(wǎng)聊天

　　中國人失眠最常與工作相關(guān)，占比為56.2%，其次是操心金錢，第三位是因?yàn)閻矍椋袊说膲艟持谐霈F(xiàn)最多的也是工作，比例達(dá)到了29%。

　　63.7%的中國人屬于“晚睡星人”，即工作日23時(shí)30分入睡，周末24時(shí)入睡。

　　調(diào)查將24時(shí)之后睡覺的行為定義為熬夜。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，2015年中國人熬夜的比例達(dá)到22.2%，而在2013年這一比例僅為14.2%。其中，男性（26%）比女性（18.5%）更愛熬夜，年齡越小越愛熬夜。

　　熬夜的前五大原因?yàn)椋荷暇W(wǎng)聊天53.6%、玩游戲44.5%、看影視劇43.3%、工作、加班32.6%、應(yīng)酬/朋友聚會(huì)14.9%。

　　公務(wù)員睡得最好

　　在十大職業(yè)中，睡眠指數(shù)得分從高到低排名依次是公務(wù)員、銷售、金融從業(yè)者、藍(lán)領(lǐng)、教師、廣告/公關(guān)人、企業(yè)高管、醫(yī)務(wù)人員、IT從業(yè)者、媒體人。2015年，公務(wù)員的睡眠充足感得分最高，他們的每一覺可謂性價(jià)比超高。

　　雖然各職業(yè)的睡眠指數(shù)得分都有所上升，但媒體人連續(xù)兩年睡眠指數(shù)得分墊底。2014年最愛犯困的“媒體人”，在2015年仍舊繼續(xù)高居榜首。

　　醫(yī)務(wù)人員成為2015年最愛失眠的職業(yè)。而睡眠障礙嚴(yán)重程度最高的也是醫(yī)務(wù)人員，過半的醫(yī)生和護(hù)士經(jīng)常出現(xiàn)失眠、入睡困難、早醒等睡眠障礙。文/廣州日報(bào)記者魏麗娜