額頭長痘多吃苦瓜綠豆
- 發(fā)布時間：2014-08-23 02:31:17 來源：農(nóng)民日報 責(zé)任編輯：羅伯特
北京中醫(yī)藥大學(xué)博士夏夢
長痘的部位不同，癥狀不同，采取的治療對策也不一樣。額頭長痘表現(xiàn)為壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。這里介紹一個方子，具體方法是：300克生菜、100克苦瓜、30克綠豆、150克小蘿卜、香油適量，把綠豆用水泡一個晚上，煮軟，煮好后去水，燜大約15分鐘，然后再放適量香油、鹽，把苦瓜、生菜、蘿卜切成塊，放入鍋中，加入調(diào)料，食用即可。
綠豆是生活中的保健佳品，《本草求真》中記載：“綠豆味甘性寒，有言能厚腸胃、潤皮膚、和五臟及資脾胃?！本G豆具有很好的清熱、祛暑、解毒、利水等藥用功效。配方中的苦瓜，味甘性平、養(yǎng)血滋肝、潤脾補腎。其實，苦瓜以色青末黃熟時才好吃，清熱消暑的功效也很好。
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