當(dāng)“天然有機”成為美容的大熱話題，各種美容產(chǎn)品中也紛紛加入一些可食用的植物成分，既然可以吃，那就可以避免化學(xué)成分對皮膚的傷害。今天介紹幾種常見的“美味”的美容成分，讓美容真正成為一種享受。

　　牛油果

　　牛油果實為一種營養(yǎng)價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營養(yǎng)價值與奶油相當(dāng)，有“森林奶油”的美譽。它的組成與天然皮脂膜的結(jié)構(gòu)非常相似，因此能夠填補皮膚受損部位，防止水分流失，是肌膚溫和的保濕劑。牛油果內(nèi)富含的卵磷脂可以護理干枯及受損的發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)柔亮順滑。

　　葡萄籽

　　葡萄籽中含有豐富的花青素，具有很強的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比較受關(guān)注的一個美容新概念，有關(guān)研究表 明，OPC具有幫助皮膚增強氧氣交換的能力、能有效地抵抗皮膚氧化衰老，其抗自由基的氧化功能是維生素C的20倍、維生素E的50倍.葡萄籽還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。太陽可以殺死人類50%的皮膚細胞，但是如果 服用葡萄籽加以保護，則約有85%的皮膚細胞可以幸免于死，能有效地“防曬”。葡萄籽提取物的主要成分OPC還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維，在夏天使 用效果最佳，能夠使保持皮膚美白健康。

　　草莓

　　草莓在德國被譽為“神奇之果”，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對祛痘還有很好的功效。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對治療失眠效果不錯。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓還有利于減肥，因為它含有一種叫天冬氨酸的物質(zhì)，可以自然而平緩地除去體內(nèi)的“礦渣”。

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