股民心情坐上“過(guò)山車(chē)”“路怒癥”頻發(fā)擁擠路段
- 發(fā)布時(shí)間:2015-07-28 08:40:35 來(lái)源:武漢晚報(bào) 責(zé)任編輯:張明江
最近,武東醫(yī)院收治了三位因?yàn)槌垂啥鴮?dǎo)致抑郁發(fā)作的病人,門(mén)診則有多名“路怒癥”情緒失控者由家人陪同求醫(yī)。該院身心科劉強(qiáng)醫(yī)生說(shuō),天氣炎熱,市民們除了讓身體降降溫外,也要警惕情緒升溫,別讓躁郁影響生活。
最近股市跌宕起伏,朱先生和身邊不少股民真是心驚肉跳,沒(méi)有一天平靜過(guò):行情好的時(shí)候,他覺(jué)得自己的股沒(méi)別人買(mǎi)得好,捶胸頓足惋惜自己錢(qián)賺少了;630千股跌停那天,他像瘋了一樣沖到街上大喊大叫。無(wú)論盈虧,朱先生每晚睡覺(jué)前都在不斷地后悔自責(zé),導(dǎo)致入睡困難又早醒。他已經(jīng)近一個(gè)月整天呆在家里,每每談到股票就失聲痛哭。家里覺(jué)得異常,將其送到武東醫(yī)院檢查,被診斷為抑郁癥。
劉強(qiáng)說(shuō),股市有風(fēng)險(xiǎn),入行需謹(jǐn)慎。通常心理素質(zhì)較差的人,面對(duì)不確定因素時(shí),經(jīng)常將結(jié)果想成負(fù)性的,并且會(huì)將過(guò)錯(cuò)歸咎到自己身上,甚至放大這些過(guò)錯(cuò),很容易導(dǎo)致情緒問(wèn)題。
天氣炎熱,開(kāi)車(chē)一族有時(shí)更容易火爆,與人發(fā)生沖突。近段時(shí)間逐漸升溫,加之青王路段道路大整修,以前開(kāi)車(chē)半個(gè)小時(shí)的路程,現(xiàn)在上下班高峰期,人行道、非機(jī)動(dòng)車(chē)道都停了車(chē),且事故頻發(fā),扯皮糾紛不斷,有的還大打出手,“路怒癥”的司機(jī)一個(gè)個(gè)被送至武東醫(yī)院診治調(diào)節(jié)。
堵路的原因有很多,但最關(guān)鍵的,還是不文明惹的禍:不遵守秩序,不文明停車(chē),不文明行車(chē)。有的本來(lái)是講規(guī)矩的人,眼睜睜看著老實(shí)吃虧受欺負(fù),于是也成為加塞者、秩序的破壞者,導(dǎo)致惡性循環(huán)。劉強(qiáng)分析,當(dāng)氣溫超過(guò)35℃時(shí),人體的情緒調(diào)節(jié)中樞下丘腦就會(huì)發(fā)生改變,情緒會(huì)變得煩躁易怒。在這種情況下,人特別容易沖動(dòng),稍有不滿意的地方就容易出現(xiàn)不耐煩甚至罵人打人的現(xiàn)象。
讓情緒降溫,首先要意識(shí)到是情緒出了問(wèn)題時(shí),理智就會(huì)回來(lái),情緒的溫度也就會(huì)隨之降下來(lái)一些。其次,脾氣暴躁的人尤其要避免人多嘈雜的場(chǎng)所,將居住場(chǎng)所布置得清涼一些,都是避免沖突的方式。在夏季,養(yǎng)成好的作息規(guī)律,多做一些讓自己放松的活動(dòng),也有助于情緒降溫。
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