“生長(zhǎng)痛”對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)并不陌生。3-5歲的兒童，在晚上或夜間出現(xiàn)小腿前側(cè)或膝關(guān)節(jié)周圍疼痛，且沒(méi)有明顯原因，常常被家長(zhǎng)歸結(jié)為生長(zhǎng)痛，或是缺鈣所致。事實(shí)上，“生長(zhǎng)痛”是一個(gè)偽命題，醫(yī)學(xué)中并不存在“生長(zhǎng)痛”一說(shuō)。專家表示，各種疼痛都是有原因的，所謂的“生長(zhǎng)痛”，通常是兒童一天玩耍、運(yùn)動(dòng)量累積后產(chǎn)生的廢物沒(méi)有得到釋放，通常休息即可緩解。

　　所謂“生長(zhǎng)痛”，多是運(yùn)動(dòng)所致

　　兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，沒(méi)有任何外傷史，活動(dòng)正常，局部組織無(wú)紅腫、壓痛。如果沒(méi)有其他疾病，通常會(huì)被定義為“生長(zhǎng)痛”，即因?yàn)樯眢w生長(zhǎng)發(fā)育較快所致，也可能與缺鈣有關(guān)。

　　而事實(shí)上，醫(yī)學(xué)中并沒(méi)有生長(zhǎng)痛一說(shuō)，任何專業(yè)醫(yī)學(xué)雜志、期刊等也并沒(méi)有“生長(zhǎng)痛”的表述，這是個(gè)偽命題，積水潭醫(yī)院小兒骨科主任郭源表示，沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的疼痛，所有的疼痛都有因可循?！笆聦?shí)上，這種疼痛跟’生長(zhǎng)’并沒(méi)有關(guān)系，大部分所謂的’生長(zhǎng)’都跟運(yùn)動(dòng)有關(guān)，所謂的“生長(zhǎng)痛”通常都在晚上“發(fā)作”，其實(shí)就是一天運(yùn)動(dòng)量的積累，類似于運(yùn)動(dòng)員在大量運(yùn)動(dòng)后會(huì)蒸桑拿，使血管充分?jǐn)U張，加速血液循環(huán)，將運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸等廢物盡量排出體外。所謂兒童的“生長(zhǎng)痛”，其實(shí)就是大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉疲勞，產(chǎn)生乳酸等引起的，類似于成年人偶爾運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的肌肉酸痛感。

　　充分休息 “生長(zhǎng)痛”可自行緩解

　　郭源表示，這種疼痛無(wú)需任何治療，通常休息一夜后基本都能自行緩解。

　　通常兒童第二天早上醒來(lái)后就不再疼，而上學(xué)后，兒童“生長(zhǎng)痛”的情況就非常少，“因?yàn)樽诮淌依锏臅r(shí)間增加，運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量減少?！?/p>

　　“生長(zhǎng)痛”可能是很多疾病的早期表現(xiàn)

　　另外，將兒童的膝關(guān)節(jié)會(huì)周圍及小腿疼痛誤認(rèn)為是“生長(zhǎng)痛”，反而掩蓋了很多其他可能早期發(fā)現(xiàn)的疾病，如，有些髖脫位在早期也會(huì)表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)之后腿部疼痛，包括小腿、膝關(guān)節(jié)等，而事實(shí)上，這種反映在腿部的疼痛是由髖關(guān)節(jié)引起的。“甚至有患者因?yàn)轶y脫位，走路已經(jīng)出現(xiàn)跛行，仍被認(rèn)為是缺鈣。”郭源表示，這反而掩蓋了很多應(yīng)該早期發(fā)現(xiàn)的疾病，如骺滑脫等。

　　不確定位置的疼痛(即疼痛可能出現(xiàn)在不同部位)、經(jīng)過(guò)休息能緩解的疼痛，通常來(lái)說(shuō)都不是病。通常來(lái)說(shuō)，如果是疾病或腫物、炎癥所導(dǎo)致的疼痛，一般會(huì)表現(xiàn)為固定部位的疼痛。固定部位的持續(xù)性疼痛和陣發(fā)性加重，可能會(huì)因服用藥物等暫時(shí)得到緩解，但疼痛會(huì)繼續(xù)，而且疼痛程度會(huì)加重，疼痛時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，特別是夜間疼痛，很多惡性腫瘤的首發(fā)癥狀便是持續(xù)的夜間疼痛。

　　- 支招兒

　　淋浴或泡溫水可緩解“生長(zhǎng)痛”

　　郭源提醒，如果發(fā)現(xiàn)孩子某一天活動(dòng)量較大，睡覺(jué)前可以進(jìn)行淋浴，比平時(shí)時(shí)間稍多一會(huì)兒，或者在洗澡盆裝入溫水，讓小孩多泡一會(huì)，這種方法一般可以緩解所謂的“生長(zhǎng)痛”。

　　- 鏈接

　　與“生長(zhǎng)痛”相似，嬰兒剛剛出生時(shí)的羅圈腿也一般不需治療，郭源表示，所有小孩生下來(lái)都是羅圈腿，這是因?yàn)閶雰涸谧訉m內(nèi)并不負(fù)重，由于在子宮內(nèi)的體位，形成“羅圈腿”，隨著嬰兒出生后，腿部開(kāi)始負(fù)重，羅圈腿便會(huì)得到緩解，通常在兒童五六歲時(shí)會(huì)自動(dòng)調(diào)直，“這是每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程，只是嚴(yán)重程度有所區(qū)別，一般無(wú)需治療，只要小孩雙腿是對(duì)稱的，沒(méi)有任何其他癥狀的，均屬正常。