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專家稱:節(jié)日期間 勞逸結(jié)合最重要

  • 發(fā)布時(shí)間:2015-02-17 06:34:22  來(lái)源:長(zhǎng)春晚報(bào)  作者:佚名  責(zé)任編輯:羅伯特

  長(zhǎng)春晚報(bào)記者 劉寅時(shí)

  過(guò)年了,家人團(tuán)聚心情歡暢,往往此時(shí)通宵達(dá)旦、大魚大肉,嚴(yán)重?cái)_亂了以往的生活習(xí)慣,另外,冬春節(jié)氣交替之際,發(fā)生中風(fēng)的人及中風(fēng)復(fù)發(fā)的幾率也大大高于往常。為此,長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院二部腦病康復(fù)科副主任醫(yī)師鄭鵬表示,對(duì)于中風(fēng)患者而言,春節(jié)期間注意清淡飲食;勞逸結(jié)合,按時(shí)作息,防止過(guò)度勞累。

  昨天,記者在位于長(zhǎng)春市經(jīng)開區(qū)深圳街與??诼方粫?huì)處的長(zhǎng)春中醫(yī)藥附屬醫(yī)院經(jīng)開院(二部)腦病康復(fù)中心看到,臨近春節(jié),許多中風(fēng)后需要康復(fù)的患者選擇出院回家進(jìn)行家庭康復(fù)治療。鄭鵬表示,中風(fēng)患者的家人需加強(qiáng)家庭呵護(hù),“室內(nèi)要保證充足的陽(yáng)光,經(jīng)常通風(fēng),溫度適中,房間要盡量寬敞,家具要少些,地上不要太滑,給患者留下較大的活動(dòng)空間,另外患者的床要大一些,高矮適中,有利于翻身、起坐等訓(xùn)練?!?/p>

  “要隨著天氣變化及時(shí)增加衣服被褥,刮大風(fēng)及降溫時(shí)老年人不要冒寒外出,過(guò)節(jié)期間雜事較多,如探親訪友、采購(gòu)東西等,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,按時(shí)作息,防止過(guò)度勞累。”鄭鵬補(bǔ)充,春節(jié)期間切莫大吃大喝,尤其是過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)咸的食物,應(yīng)多飲水,多吃蔬菜水果并戒除煙酒。注意日常生活能力訓(xùn)練,包括飲食動(dòng)作、洗漱動(dòng)作、更衣動(dòng)作、大小便自理訓(xùn)練、洗澡、家務(wù)勞動(dòng)及出散步等,在訓(xùn)練中必須有人照顧。

  同時(shí),鄭鵬特別強(qiáng)調(diào),在家庭康復(fù)措施中,應(yīng)重視心理疏導(dǎo)。他說(shuō),中風(fēng)病人由于偏癱或失語(yǔ),日常生活不能自理,常表現(xiàn)為抑郁、悲哀、自卑等心理狀態(tài),性格也變得暴躁。家屬應(yīng)多給予些愛心和理解,滿足其心理需求,盡力消除病人的悲觀情緒。家人說(shuō)話時(shí)盡量面帶微笑,柔聲細(xì)語(yǔ),措辭謹(jǐn)慎,給患者以足夠的信心和力量。

  采訪中,鄭鵬提醒廣大中風(fēng)患者及家屬,春節(jié)期間,患者很容易忽視對(duì)飲食的控制,忽視對(duì)血壓、血糖的監(jiān)測(cè),情緒大喜大悲、暴飲暴食、飲食缺乏規(guī)律、夜生活增多極易引起中風(fēng)復(fù)發(fā)。中風(fēng)預(yù)兆有頭痛、惡心、視物不清、肢體麻木、舌根硬、說(shuō)話不靈活、口唇顫抖、流口水等,遇到上述情況要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

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