夏日蘭州覓清涼避暑之地處處有

　　三伏天剛剛來(lái)臨，夏日炎炎，許多市民休息時(shí)間大都宅在家里，還熱得不知所措。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)宣傳，本報(bào)記者踏訪了許多清涼避暑的地方，鄉(xiāng)村農(nóng)家綠蔭匝地，悠閑自在；游泳館水中暢游，舒心可意；極地海洋世界、農(nóng)業(yè)科技示范園處處地地引人入勝，算是高原之城盛夏避暑的人間樂(lè)土。

　　夏日炎炎農(nóng)家小院迎來(lái)“爆棚”

　　戶外驕陽(yáng)似火，院中綠樹(shù)成蔭、涼風(fēng)習(xí)習(xí)。一處處點(diǎn)綴在城區(qū)周邊的農(nóng)家樂(lè)，成為市民避暑、休閑的最佳去處。進(jìn)入7月份，市區(qū)周邊的農(nóng)家樂(lè)進(jìn)入1年中生意最為火爆的時(shí)期。

　　“你們幾位？請(qǐng)進(jìn)來(lái)看看，我們這里還有五個(gè)座位，農(nóng)家小菜、棋牌娛樂(lè)都有?！?月16日，記者在安寧區(qū)仁壽山采訪時(shí)看到，這里的農(nóng)家樂(lè)門前車水馬龍，熱鬧異常。

　　作為一種新興的旅游休閑形式，農(nóng)家樂(lè)現(xiàn)成為向市民提供一種回歸自然，獲得身心放松、愉悅精神的休閑旅游方式，憑借自身美麗的自然或田園風(fēng)光，深受市民的喜愛(ài)。

　　安寧區(qū)的都市春天，游人如織。記者在這里看到，人們利用閑暇時(shí)間在這里乘涼、賞青、嬉戲，品嘗農(nóng)家小菜……據(jù)這里的一位工作人員介紹，現(xiàn)在正是客流量最大的時(shí)期，游客大多以家庭為單位。他說(shuō)，每逢節(jié)假日高峰時(shí)期，他們的接待量大多在800人以上，有時(shí)候超過(guò)1000人，顧客群體現(xiàn)在也呈現(xiàn)出多樣化。服務(wù)方面日趨完善，有娛樂(lè)設(shè)施、農(nóng)家小菜、自助燒烤等，此外，人們?cè)诓栌囡埡筮€能體驗(yàn)農(nóng)家采摘的喜悅。

　　在這里游玩的張先生對(duì)記者說(shuō)，放假以前，就有帶孩子零距離接觸鄉(xiāng)村的想法，這里空氣好，看鄉(xiāng)景、吃農(nóng)家飯都不錯(cuò)。“為了能占到好位置，一家人早早出發(fā)了。我們坐在一起聊天，看著小孩自由地在園中興奮地跑來(lái)跑去，心里有說(shuō)不出的高興?！?/p>

　　記者在一家名叫“聚福苑”的農(nóng)家樂(lè)看到，園內(nèi)的桃樹(shù)塊狀分布，并配以竹屏成為獨(dú)立的休閑區(qū)域，院中還專門設(shè)置了小孩娛樂(lè)的場(chǎng)所，燒烤區(qū)也被劃分出來(lái)。一位姓朱的老板說(shuō)，進(jìn)入7月份，農(nóng)家樂(lè)開(kāi)始進(jìn)入一年中的“黃金期”，這種勢(shì)頭將會(huì)持續(xù)到8月份。下一個(gè)小高峰則在國(guó)慶節(jié)?！艾F(xiàn)在正是忙的時(shí)候，來(lái)的客人多了自己照顧不過(guò)來(lái)，還要發(fā)動(dòng)親朋友好過(guò)來(lái)幫忙。今天的生意還不錯(cuò)，我這兒的客人，大都是回頭客。生意最好的時(shí)候，一次能接待30多人。”朱老板笑著說(shuō)。記者采訪得知，現(xiàn)在雖是旺季，朱老板在閑暇之余已開(kāi)始捉摸淡季需要經(jīng)營(yíng)的項(xiàng)目。

　　據(jù)了解，為展示安寧區(qū)豐富的鄉(xiāng)村旅游資源，拓展農(nóng)業(yè)休閑功能，優(yōu)化旅游發(fā)展環(huán)境，打造休閑農(nóng)業(yè)品牌，推進(jìn)休閑農(nóng)業(yè)與鄉(xiāng)村旅游健康快速發(fā)展，安寧區(qū)旅游局目前正在開(kāi)展“尋找最濃農(nóng)家味道”十佳農(nóng)家樂(lè)評(píng)選活動(dòng)。也就是說(shuō)，農(nóng)家樂(lè)好不好，感覺(jué)怎么樣，游客通過(guò)投票說(shuō)了算。記者采訪的“聚福苑”便是其中的一家，而且名列前茅。據(jù)安寧區(qū)旅游局負(fù)責(zé)人說(shuō)，此次評(píng)比主要是圍繞比設(shè)施、比環(huán)境、比特色展開(kāi)，鼓勵(lì)農(nóng)家的建筑與內(nèi)裝修具有突出的鄉(xiāng)村地域文化風(fēng)格，注重民族特色、地域特色，倡導(dǎo)開(kāi)展特色活動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)而挖掘更多特色農(nóng)家樂(lè)，帶動(dòng)整個(gè)農(nóng)家樂(lè)提檔升級(jí)。通過(guò)此次評(píng)比，安寧區(qū)各農(nóng)家樂(lè)在院落衛(wèi)生、服務(wù)質(zhì)量、食品安全、生態(tài)環(huán)境上已有了明顯提升。

　　記者在皋蘭山伏龍坪街道頭營(yíng)村看到，這里也是車來(lái)人往，大家結(jié)伴或全家來(lái)這里乘涼、休閑。一位姓張的老板說(shuō)，節(jié)假日，他們每天能接待20至30人左右。如今，這里有100多戶的村民經(jīng)營(yíng)農(nóng)家樂(lè)，年均收入10萬(wàn)元左右。

　　目前我市農(nóng)家樂(lè)呈多種特色發(fā)展，總結(jié)起來(lái)有以下幾類：農(nóng)家園林型，這類農(nóng)家樂(lè)主要以生態(tài)園林、花卉、盆景、林果生產(chǎn)為主，吸引游客前來(lái)賞景、采摘、品嘗、休閑，同時(shí)提供特色餐飲、娛樂(lè)項(xiàng)目；景區(qū)旅游型，這類農(nóng)家樂(lè)是以景區(qū)旅游為依托，以食宿為主，主要為前來(lái)景區(qū)旅游的客人提供餐飲、娛樂(lè)、休閑產(chǎn)品。如蘭山景區(qū)周圍；休閑山莊型，利用優(yōu)良的自然環(huán)境，集吃、住、休閑、娛樂(lè)、旅游于一體，以滿足游客感受自然、休閑娛樂(lè)、美食體驗(yàn)的需求；特色美食養(yǎng)生型以及自然生態(tài)型等等。

　　盛夏時(shí)節(jié)，榆中縣和平鎮(zhèn)菜籽山村里的農(nóng)家樂(lè)生意特別興旺，村民張美芳的飯?zhí)酶敲β担群蝻堊莱燥埖挠慰团懦砷L(zhǎng)隊(duì)。自5月14日，2016蘭州·和平牡丹文化旅游節(jié)開(kāi)幕式暨榆中鄉(xiāng)村休閑旅游在這里啟幕后，來(lái)這里賞牡丹、看節(jié)會(huì)、休閑娛樂(lè)的客人源源不斷，該縣也以此為契機(jī)，積極舉辦和平菜籽山百畝牡丹體驗(yàn)游，開(kāi)展“一村一品”群眾文化展演等活動(dòng)，組織省內(nèi)百家旅行社踩線活動(dòng)，進(jìn)一步提升“魅力榆中·金城庭院”文化旅游品牌知名度，營(yíng)造創(chuàng)建國(guó)家全域旅游縣活動(dòng)氛圍，活躍了榆中文化旅游市場(chǎng)。

　　近年來(lái)，“鄉(xiāng)村旅游”在榆中縣風(fēng)生水起，以鄉(xiāng)村游撬動(dòng)榆中縣“周末經(jīng)濟(jì)”的發(fā)展也是勢(shì)在必得。如今，榆中縣實(shí)施文化旅游壯大工程，建成了興隆山、官灘溝、蘭州戰(zhàn)役遺址等一批旅游精品線路，實(shí)現(xiàn)四季旅游全覆蓋。積極打造集觀光、體驗(yàn)、度假功能于一體的鄉(xiāng)村休閑游和都市觀光農(nóng)業(yè)，形成了以城關(guān)鎮(zhèn)興隆山村、分豁岔村，馬坡鄉(xiāng)張家寺村、舊莊溝村，小康營(yíng)鄉(xiāng)徐家峽村等為代表的一批特色專業(yè)旅游示范村。同時(shí)，依托“美麗鄉(xiāng)村”建設(shè)，榆中縣大力改善旅游基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和公共服務(wù)建設(shè)，2016年上半年，全縣共接待游客140萬(wàn)人次，實(shí)現(xiàn)旅游綜合收入9.4億元，同比增長(zhǎng)分別為26.1%和28.8%。

　　游泳館內(nèi)熱火朝天納涼健身兩不誤

　　炎炎夏日，游泳成為了人們消暑納涼必不可少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。近日，記者從我市部分游泳館了解到，隨著夏日游泳人數(shù)的增多，我市的游泳館在近期均延長(zhǎng)了營(yíng)業(yè)時(shí)間，并增加了游泳教練人數(shù)。

　　在二熱、蘭海、天龍水宮等游泳館內(nèi)記者看到，雖然不是周末，但游泳館內(nèi)依然人滿為患，尤其是在中淺水池內(nèi)，有不少學(xué)生正在戲水納涼。而一旁的深水池則顯得“清凈”許多，除了正在學(xué)習(xí)和接受訓(xùn)練游泳的人外，只有少數(shù)幾個(gè)人在泳池內(nèi)暢游。據(jù)二熱游泳館的一位負(fù)責(zé)人介紹，由于每家游泳館的深水池均需要考取深水證，所以游泳的人數(shù)要比淺水池和中水池少很多。而在中水池和淺水池游泳的人群，大部分都是為了納涼在此嬉水。這位負(fù)責(zé)人說(shuō)：“每家游泳館泳池的長(zhǎng)度不同，因此，對(duì)于考取深水證的要求也有所不同。二熱游泳館要求需在三分鐘之內(nèi)游一個(gè)來(lái)回，并且踩水30秒，方可取得深水證?！背艘酝猓浾哌€了解到，體工二大隊(duì)游泳池對(duì)于深水證的考取規(guī)定沒(méi)有時(shí)間限制，但考試者需游一個(gè)往返，并會(huì)踩水。蘭海、天龍水宮等大部分游泳館的規(guī)定都是2分30秒至3分鐘一個(gè)往返以及踩水時(shí)長(zhǎng)超過(guò)30秒。

　　在蘭海游泳館內(nèi)記者看到，不少剛剛放假的學(xué)生正在學(xué)習(xí)游泳，而場(chǎng)內(nèi)的大部分教練也都是一臉嚴(yán)肅的在細(xì)致糾正著每一個(gè)動(dòng)作。據(jù)一位游泳教練介紹，目前，蘭海游泳館的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為普通班每人750元，分12個(gè)課時(shí)，每個(gè)課時(shí)2小時(shí)，主要針對(duì)9至45歲的人群學(xué)習(xí)蛙泳。加強(qiáng)班適宜7至9歲或45歲以上人群，以15個(gè)課時(shí)為一階段，收費(fèi)900元每人。同樣收費(fèi)為900元的提高班不受年齡限制，學(xué)員可在15個(gè)課時(shí)內(nèi)任選一種泳姿學(xué)習(xí)。精品班則分為1對(duì)1、1對(duì)2和1對(duì)3三種，每種的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)分別為1400元、1300元和1200元。同時(shí)，記者還了解到，除了游泳館的教練外，私教在游泳館也十分受歡迎。在二熱游泳館學(xué)游泳的王夏告訴記者，他所聘請(qǐng)的私教是從通過(guò)網(wǎng)絡(luò)服務(wù)平臺(tái)預(yù)約的。這位教練不限制學(xué)員的學(xué)習(xí)次數(shù)，學(xué)員只需支付1000元學(xué)習(xí)費(fèi)就可以隨時(shí)來(lái)游泳館學(xué)習(xí)，但僅限一個(gè)泳姿，且門票自理。王夏說(shuō)：“現(xiàn)在游泳館各種形式的私教非常多，有些是教練通過(guò)和游泳館協(xié)調(diào)，自己承包一條泳道，然后自己教學(xué)。有些是通過(guò)自主招生，然后每天組織一批學(xué)員統(tǒng)一學(xué)習(xí)?！?/p>

　　在走訪中記者了解到，目前，我市大部分游泳館都延長(zhǎng)了營(yíng)業(yè)時(shí)間，不限時(shí)票價(jià)大約在25元至30元之間。其中，二熱游泳館將營(yíng)業(yè)時(shí)間延長(zhǎng)至每晚8:30，天龍水宮為每晚9:00，蘭海為每晚10:00關(guān)門，而所有游泳館在關(guān)門前半小時(shí)就開(kāi)始停止入內(nèi)和清場(chǎng)。對(duì)于部分白天時(shí)間有限且喜歡夜泳的人群，大部分選擇酒店泳池，然而，酒店泳池百元左右的高昂門票卻限制了不少消費(fèi)群體，以溫泉水會(huì)為例，即便網(wǎng)購(gòu)的票價(jià)也需要每張86元，而陽(yáng)光酒店、西蘭國(guó)際大酒店等都在百元以上。常在溫泉水會(huì)游泳的愛(ài)好者丁女士告訴記者，溫泉水會(huì)的游泳館基本不限制時(shí)間，只要有客人在游泳，工作人員就不會(huì)清場(chǎng)，而且游泳票中還包含了溫泉洗浴門票。記者了解到，由于酒店游泳館內(nèi)人數(shù)較少且票價(jià)偏高，因此水質(zhì)相對(duì)比普通游泳館好一些，但也正因如此，酒店游泳館內(nèi)基本不開(kāi)設(shè)教學(xué)，只適宜會(huì)游泳的人群消費(fèi)。

　　酷暑來(lái)臨健身房成“避暑盛地”

　　“最近我在單位附近的健身房辦了一張健身卡，一是考慮離單位近，二是最近已經(jīng)進(jìn)入三伏天，健身房的空調(diào)很足，也算是健身、避暑兩不誤吧?！眴挝辉趶V武門附近的張研告訴記者，由于家住得離單位較遠(yuǎn)，中午兩個(gè)半小時(shí)的休息時(shí)間沒(méi)辦法回家，但她也不想浪費(fèi)時(shí)間，所以和同事在附近的一個(gè)健身房里辦了年卡，一同健身，不僅解決了午休時(shí)間無(wú)處可去的問(wèn)題，健身房里的空調(diào)也讓她在炎炎夏日里享受到了涼爽。

　　記者了解到，和張研有同樣想法的消費(fèi)者不在少數(shù)，尤其是女性消費(fèi)者，都想在夏日里擁有健康的好身材。“從6月份以來(lái)，我們的辦卡量就明顯的上漲了，不少都是放假回家的大學(xué)生，一般都是辦的月卡?！蔽挥趶V武門附近的一家健身房的銷售人員告訴記者。記者算了一筆賬，如果兩個(gè)月假期花錢在健身房里鍛煉，所需費(fèi)用其實(shí)不少。據(jù)了解，一般健身房月卡價(jià)格為600元左右，兩個(gè)月就要1200元，如果再請(qǐng)健身教練，一個(gè)小時(shí)的花費(fèi)為200元左右，即使每周只請(qǐng)一次健身教練，兩個(gè)月下來(lái)這筆費(fèi)用也要1600元左右?！拔宜氵^(guò)賬后，覺(jué)得還是辦年卡劃算，這個(gè)健身房一張年卡1680元，不包括私教。”大學(xué)放假回家的小李告訴記者，她并不打算請(qǐng)私教，而是在網(wǎng)上下載了一款健身ＡＰＰ，每天根據(jù)ＡＰＰ的提示定制適合自己的健身計(jì)劃，既經(jīng)濟(jì)又方便。

　　采訪中，記者了解到，不僅是上班族和大學(xué)生，一些家長(zhǎng)也為歲數(shù)小一些的孩子在暑期報(bào)名參加了各種健身班。少年宮的一位工作人員告訴記者，少年宮開(kāi)設(shè)的三個(gè)跆拳道班在報(bào)名的兩天內(nèi)就被家長(zhǎng)報(bào)滿了，記者在少年宮報(bào)名處看到，幾張列著課程表的名單上，跆拳道、乒乓球等運(yùn)動(dòng)類的課程被劃掉了，工作人員告訴記者，這是已經(jīng)報(bào)滿了項(xiàng)目，早在6月20日就已經(jīng)滿員了。健身教練張強(qiáng)告訴記者，力量訓(xùn)練并不適合年齡太小的孩子，青少年健身時(shí)需要有專人指導(dǎo)，如果在沒(méi)有教練指導(dǎo)的情況下盲目健身容易造成身體傷害。

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