美國(guó)“癌癥登月計(jì)劃”峰會(huì)推動(dòng)癌癥研究

• 美國(guó)研究人員:巧妙走路也能快速燃脂減肥

  研究人員告訴英國(guó)《每日郵報(bào)》，在美國(guó)使用了將近半世紀(jì)的傳統(tǒng)計(jì)算方法是當(dāng)年美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院與軍方聯(lián)合研究的結(jié)果，使用數(shù)據(jù)來(lái)自美國(guó)士兵，也就是說(shuō)，傳統(tǒng)方法基于非常有限人群。研究人員之一彼得·韋蘭說(shuō)，他們研究出的計(jì)算方法精確得多，因?yàn)椤昂w了不同身材的人，基于更大的數(shù)據(jù)庫(kù)”。研究報(bào)告發(fā)表于《應(yīng)用生理學(xué)雜志》月刊。

  2016-03-22 07:39

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• 美國(guó)研究人員：周末補(bǔ)覺(jué)可降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

  結(jié)果顯示，志愿者連續(xù)缺覺(jué)4晚后，胰島素敏感性降低23％，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加16％，但經(jīng)補(bǔ)覺(jué)2晚后，胰島素敏感性和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)恢復(fù)至正常水平。研究論文刊載于最新一期美國(guó)《糖尿病護(hù)理》雜志。論文作者之一埃斯拉·塔薩利說(shuō)，這項(xiàng)研究顯示，健康的年輕人，如果工作日無(wú)法獲得充足睡眠，那么周末補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)可以降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

  2016-01-20 07:22

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• 美國(guó)研究人員：交友或有助提高身體免疫力

  發(fā)表在美國(guó)《科學(xué)進(jìn)展》雜志的研究報(bào)告寫(xiě)道，兩只沒(méi)有血緣關(guān)系的黑猩猩之間的細(xì)菌傳播類似黑猩猩降生時(shí)從母體獲得細(xì)菌，這意味著，與其他黑猩猩交往對(duì)于腸道細(xì)菌多樣性的作用與最初與母體的接觸同樣重要。研究人員之一，加利福尼亞大學(xué)伯克利分校的安德魯·莫勒說(shuō)：“人類的微生物越多樣，對(duì)于感染的抵抗力似乎越強(qiáng)?！鄙缃粚?duì)人類腸道細(xì)菌多樣性的作用仍在研究之中。

  2016-01-20 07:37

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• 想要皮膚年輕？美國(guó)研究人員：防曬是關(guān)鍵

  調(diào)查對(duì)象處于不同年齡。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些注意防曬的人看上去顯得比實(shí)際年齡小，多的能顯年輕20歲，而注意補(bǔ)水或堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)都難以留住青春的腳步。 研究人員在美國(guó)皮膚科學(xué)會(huì)年會(huì)上報(bào)告了上述研究結(jié)果?！坝裉m油”的另一項(xiàng)研究還顯示，與偶爾暴曬相比，每天“曬一點(diǎn)”更容易讓皮膚衰老。研究人員還發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)一種名為“CDKN2A”的基因與日曬關(guān)系密切，CDKN2A越是活躍，越是表明皮膚細(xì)胞疲勞。

  2016-03-07 07:37

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• 美國(guó)研究人員：靠去健身房減肥效果有限

  這里的適量體育運(yùn)動(dòng)指步行或騎車(chē)上下班、走樓梯而不是乘坐電梯、一周去兩次健身房。研究人員還發(fā)現(xiàn)，去健身房消耗熱量有一個(gè)“臨界點(diǎn)”，就是說(shuō)，身體對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有一個(gè)適應(yīng)性，運(yùn)動(dòng)量達(dá)到一定程度后，身體的新陳代謝率會(huì)發(fā)生改變，相同運(yùn)動(dòng)量燃燒的熱量減少。這項(xiàng)研究顯示，就減肥瘦身而言，除了堅(jiān)持鍛煉外，控制飲食也具有重要意義。研究報(bào)告刊載于美國(guó)《當(dāng)代生物學(xué)》。

  2016-03-01 07:03

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• 美國(guó)研究稱吃綠葉菜有助預(yù)防青光眼

  調(diào)查期間，有1483人患上開(kāi)角型青光眼。研究人員調(diào)查這些人的飲食習(xí)慣后發(fā)現(xiàn)，喜歡吃羽衣甘藍(lán)、卷心菜、菠菜等綠葉菜的人，患開(kāi)角型青光眼的幾率比一般人低兩至三成。研究人員在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·眼科學(xué)卷》月刊上發(fā)表文章說(shuō)，綠葉蔬菜富含硝酸鹽，硝酸鹽有利血液循環(huán)。而青光眼正是眼壓過(guò)高、眼部血液循環(huán)受阻導(dǎo)致的。綠葉菜是人體攝入硝酸鹽的主要來(lái)源，人體所需的硝酸鹽中，約八成來(lái)自綠葉蔬菜。

  2016-01-17 08:17

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• 美國(guó)研究證明：食用葡萄與眼睛健康存在關(guān)聯(lián)

  氧化應(yīng)激是自由基在體內(nèi)產(chǎn)生的一種負(fù)面作用，被認(rèn)為是導(dǎo)致衰老和疾病的重要因素。這一化學(xué)過(guò)程會(huì)向視網(wǎng)膜釋放有害自由基，令視網(wǎng)膜受損。參與研究的阿比蓋爾·哈克姆教授在《營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志上寫(xiě)道：“結(jié)果令人興奮，證明食用葡萄與眼睛健康的確存在關(guān)聯(lián)?！泵绹?guó)華盛頓州立大學(xué)先前研究顯示，吃葡萄還有助保持體形。

  2016-03-15 07:32

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• 美國(guó)研究人員稱保持忙碌讓人更易成功

  另外，“忙碌的狀態(tài)有助減少失敗感”，即便已經(jīng)錯(cuò)過(guò)截止日期，保持忙碌也能讓人迅速把工作完成，而不是破罐破摔，拖拖拉拉。威爾科克斯建議，要想更有效率地完成工作，還可以把整個(gè)大任務(wù)分解成多個(gè)小任務(wù)，然后“各個(gè)擊破”。

  2016-03-31 07:46

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