怎樣選一把最適合自己的辦公椅

　　“人的一生大約工作40年，每年工作230天，每天工作8小時(shí)，算起來(lái)坐在辦公椅上的總時(shí)長(zhǎng)可達(dá)7.5萬(wàn)小時(shí)?！痹赟teelcase中國(guó)銷(xiāo)售總監(jiān)雷震宇看來(lái)，一張舒適的辦公椅對(duì)健康很重要，不過(guò)，辦公環(huán)境對(duì)企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力也很關(guān)鍵。最近，Steelcase發(fā)布了《敬業(yè)度與全球辦公場(chǎng)所狀況》的調(diào)研報(bào)告，調(diào)查顯示，當(dāng)員工極滿(mǎn)意其所處的辦公環(huán)境時(shí)，他們的敬業(yè)度水平較高。

　　敬業(yè)度極高的中國(guó)員工

　　僅一成

　　雷震宇告訴錢(qián)江晚報(bào)記者，去年，Steelcase與全球調(diào)研機(jī)構(gòu)IPSOS開(kāi)始合作，花費(fèi)了9個(gè)月的時(shí)間，對(duì)四大洲共17個(gè)國(guó)家12480名員工的工作環(huán)境進(jìn)行調(diào)查，該報(bào)告揭示了全球主要國(guó)家的員工敬業(yè)度現(xiàn)狀。雷震宇表示，敬業(yè)度不僅有參與的意思，還包括了員工的熱情、抗逆力以及創(chuàng)新力等。

　　中國(guó)受訪(fǎng)者為803位，其中55%為男性，年齡大多為18~54歲，覆蓋從高管到普通職工等多類(lèi)職位。與2013年11月蓋洛普咨詢(xún)公司公布的調(diào)查相比，中國(guó)員工敬業(yè)度呈現(xiàn)明顯上升趨勢(shì)，敬業(yè)度與滿(mǎn)意度極高的員工比例由6%增加至10%。

　　報(bào)告發(fā)現(xiàn)：?jiǎn)T工敬業(yè)度和辦公場(chǎng)所環(huán)境成正向關(guān)聯(lián)，緊密相扣，當(dāng)員工對(duì)辦公環(huán)境非常滿(mǎn)意時(shí)，他們的敬業(yè)度水平也很高。

　　不過(guò)，跟全球平均的13%相比，顯然中國(guó)員工的敬業(yè)度落后了。在員工對(duì)企業(yè)觀感的調(diào)查方面，結(jié)果顯示，中國(guó)員工對(duì)與同事的關(guān)系感覺(jué)良好（占84%）以及得到了工作動(dòng)力（75%），但對(duì)雇主和企業(yè)文化感覺(jué)一般，整體敬業(yè)度因而稍降。

　　未來(lái)辦公室

　　會(huì)更私密、更智能

　　調(diào)查顯示，雖然采用完全開(kāi)放式設(shè)計(jì)的中國(guó)辦公室（28%）高于全球基準(zhǔn)水平（23%），但我們的辦公室依然是主要由開(kāi)放式和封閉式空間（占48%）所組成。不同年齡段的人處理干擾的方式也不同。“‘60后’希望待在一個(gè)封閉的辦公環(huán)境，‘70后’傾向于選擇L型辦公桌，‘80后’抗御外界干擾的方法很簡(jiǎn)單：隨手戴起耳機(jī)就可以專(zhuān)注地工作了。”

　　在雷震宇看來(lái)，不同時(shí)代的人有不同的工作屬性。“比如說(shuō)，對(duì)于‘70后’員工，老板可以使勁派任務(wù)，‘80后’則更喜愛(ài)團(tuán)隊(duì)合作的方式。”雷震宇告訴記者，Steelcase對(duì)于辦公環(huán)境有著深入的研究，包括辦公區(qū)域隔板的設(shè)置等，都是為了在辦公的效率和個(gè)人的隱私方面，取得平衡。

　　雷震宇說(shuō)，其實(shí)無(wú)論是全封閉抑或全開(kāi)放，都不是理想的解決方案。“辦公空間是由一個(gè)互聯(lián)化又互為獨(dú)立的空間所組成，能夠滿(mǎn)足人們身體、認(rèn)知及心理層面的需求的辦公場(chǎng)所。此外，未來(lái)的辦公室還將達(dá)到智能辦公。”雷震宇解釋?zhuān)赡茉诓贿h(yuǎn)的將來(lái)，座位可以感知你的體溫并自動(dòng)為你控溫達(dá)到舒適的狀態(tài)，會(huì)議室可以?huà)呙枞四?，識(shí)別你的信息并記錄。辦公環(huán)境成為企業(yè)的戰(zhàn)略工具，通過(guò)提升員工的身心健康、工作效率、敬業(yè)度和對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)度，來(lái)幫助企業(yè)提高競(jìng)爭(zhēng)力。

　　馬云、庫(kù)克、比爾·蓋茨

　　坐啥椅子

　　按照雷震宇的算法，一個(gè)人坐在辦公椅上的總時(shí)長(zhǎng)可達(dá)7.5萬(wàn)小時(shí)。毫無(wú)疑問(wèn)，辦公椅相當(dāng)重要，好在，越來(lái)越多的人已經(jīng)意識(shí)到了這一點(diǎn)。

　　“有一家公司原本的預(yù)算是每位員工花8000元買(mǎi)辦公桌，2000元買(mǎi)辦公椅，現(xiàn)在變成了6000元買(mǎi)辦公桌，4000元買(mǎi)辦公椅。”雷震宇告訴記者，這兩年他們辦公椅的產(chǎn)品線(xiàn)占比越來(lái)越高，而今年的目標(biāo)是辦公室的銷(xiāo)售要占Steelcase的45%。

　　雷震宇說(shuō)馬云和庫(kù)克、比爾·蓋茨坐的也是他們家的椅子，四五萬(wàn)元人民幣一把。不過(guò)最適合自己的才是最好的，那么，怎樣找到一把最適合自己的辦公椅？

　　除了卓越的舒適度、支撐度以外，我們還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)座椅的高度和深度。首先要調(diào)辦公椅的坐高?！霸瓌t就是當(dāng)你坐下時(shí)，腳跟小腿呈90度，小腿跟大腿之間也是90度?！崩渍鹩钫f(shuō)，這是因?yàn)閴毫c(diǎn)。如果座位太低，壓力點(diǎn)在大腿膝蓋的后側(cè)，久而久之容易導(dǎo)致靜脈曲張；如果座位太高，壓力點(diǎn)則在坐骨處，長(zhǎng)此以往容易誘發(fā)坐骨神經(jīng)痛。只有坐得標(biāo)準(zhǔn)了，壓力點(diǎn)均勻分布在整條大腿上，對(duì)身體才是最健康的。此外，我們還要調(diào)整坐深，標(biāo)準(zhǔn)的坐法是大腿前段懸空的2至4指的距離?！皩?duì)身體最好的姿勢(shì)并不是坐得筆直，而是上身跟大腿呈110度角?！?/p>