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最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)澳大利亞人就寢時間最早

  • 發(fā)布時間：2016-05-16 18:34:00  來源：新華社  作者：佚名  責(zé)任編輯：羅伯特

　　新華社悉尼5月16日專電(張博)據(jù)澳大利亞新聞網(wǎng)16日報道，一項最新的全球范圍居民睡眠情況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，澳大利亞人就寢時間最早，西班牙人睡得最晚;荷蘭人睡眠時間最長，日本和新加坡人睡得最少。

　　美國密歇根大學(xué)研究人員根據(jù)一款幫助旅行者調(diào)整時區(qū)的手機應(yīng)用軟件，多角度研究世界各地居民的睡眠情況，調(diào)查社會壓力如何影響人的睡眠，從而導(dǎo)致睡覺時間推遲。研究人員在分析了8000多名該軟件用戶提交的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，澳大利亞人平均就寢時間是晚10點45分，是所有受調(diào)查國家中就寢時間最早的;西班牙人睡得最晚，比澳大利亞人晚1個小時。

　　在睡眠時間方面，荷蘭人平均每晚睡眠時間最長，8小時零5分鐘;日本和新加坡人睡眠時間最短，分別為7小時31分和7小時24分。

　　研究還表明，睡眠時間也有性別差異，女性通常比男性睡得早，起得晚，且平均比男性多睡半小時。全球范圍而言，中年男性的睡眠時間最少。研究還發(fā)現(xiàn)，受日照時間較多的人更傾向早睡覺，并且睡眠時間也更長。

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