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健身方式那么多 老少皆宜選游泳

  • 發(fā)布時(shí)間：2016-04-28 08:29:16  來源：揚(yáng)子晚報(bào)  作者：佚名  責(zé)任編輯：羅伯特

　　天氣漸暖，愛好運(yùn)動(dòng)的時(shí)尚達(dá)人們已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)。為什么游泳運(yùn)動(dòng)員的身材都那么好？因?yàn)橛斡緯r(shí)水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣的阻力，消耗較多熱量。水溫一般低于氣溫，水的導(dǎo)熱性大空氣24倍，傳熱速度比空氣要快，也就是說人在水中喪失熱量的速度會(huì)很快，大量的熱量會(huì)在游泳當(dāng)中消耗掉，減肥效果更為明顯。

　　而對(duì)于比較瘦弱者，游泳反而能夠讓體重增加，這是由于游泳對(duì)于肌肉的鍛煉作用，使肌肉的體積和重量增加的結(jié)果，可以說游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游“壯”了，讓所有的人都有一個(gè)流暢的線條。

　　水質(zhì)和安全問題，一直是游泳愛好者們最關(guān)注的，據(jù)了解未來水世界館內(nèi)常年恒溫，24小時(shí)臭氧循環(huán)殺毒、水質(zhì)優(yōu)良，并且采用自然采光設(shè)計(jì)、12米凈空高度，環(huán)境優(yōu)雅，讓游泳者時(shí)刻保持好心情。此外游泳館還配有大型器械健身區(qū)、SPA水療、汗蒸等，設(shè)施齊全。4層的VIP康體會(huì)所，集游泳、健身、水療、休閑于一體，是高端人士運(yùn)動(dòng)健身的最佳選擇。還有專業(yè)的救生員持證上崗，保證每一位游泳愛好者的安全，讓大家盡情享受游泳的樂趣。

　　如果想避開夏季游泳高峰，現(xiàn)在正是最佳時(shí)機(jī)哦。購(gòu)卡優(yōu)惠信息可掃右方二維碼，5月即將有優(yōu)惠活動(dòng)推出哦，不要錯(cuò)過。

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