新聞源 財(cái)富源

2025年01月10日 星期五

財(cái)經(jīng) > 滾動新聞 > 正文

字號：大 中 小

高三生的聽覺減壓課

  • 發(fā)布時間：2016-04-28 05:31:53  來源：廣州日報(bào)  作者：佚名  責(zé)任編輯：羅伯特

　　睡不好？吃不香？記不牢？這些高考考前綜合征怎么破？2016年4月26日晚，悠揚(yáng)的缽聲回蕩在廣州大學(xué)城廣大附中舞蹈室內(nèi)。距離高考還有40多天，“亞歷山大”的高三重點(diǎn)班36名同學(xué)上了一堂別開生面的聽覺減壓課。

　　活動開始時，同學(xué)們先采用站姿鼻吸口呼，放松身體，之后導(dǎo)師手持木棒，圍繞著具有百年歷史的銅制頌缽轉(zhuǎn)動，盛了水的銅缽逐漸“沸騰”起來，這便是可見的振動缽聲。隨后，導(dǎo)師又邀請一名男同學(xué)平躺并連接腦電波測試儀，通過有序地敲擊頌缽，電腦屏幕上顯示該學(xué)生緊張焦慮等負(fù)面情緒的紅色波柱逐漸消失，被顯示平靜、輕松和喜悅的藍(lán)色波柱替代。

　　“二戰(zhàn)后，歐洲人曾利用頌缽聲為受到戰(zhàn)爭摧殘的士兵進(jìn)行心理療愈?！睂?dǎo)師解釋說，“敲擊頌缽時產(chǎn)生的振動頻率會使血流加快，呼吸加快，吸入氧氣也會增加?！?，頌缽發(fā)出的聲波可以直接影響人的腦波運(yùn)行，令人將注意力集中于自身，進(jìn)而舒緩身心。

　　廣大附中德育處主任席長華介紹，臨近高考，高三學(xué)生更需要拼心理，從2007年起，學(xué)校便在一模后組織高三學(xué)生進(jìn)行團(tuán)康訓(xùn)練，通過競技和游戲幫助學(xué)生確立人生方向。

　　文、圖/王維宣

熱圖一覽

滾動新聞

  • 股票名稱 最新價(jià) 漲跌幅