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省錢又治病的減肥方式
- 發(fā)布時(shí)間：2016-03-22 11:31:23 來源：寧夏日?qǐng)?bào) 責(zé)任編輯：羅伯特
“我這人有兩大愛好，一是吃，二是穿。從小只要看到美食我就走不動(dòng)路，看到漂亮衣服也忍不住想買。為了吃好、穿好，我現(xiàn)在主要靠多走路消耗多余的卡路里?！奔易°y川市金鳳區(qū)森林半島的安女士說。她告訴記者，生孩子前體重只有46公斤，生完兒子，體重猛增到75公斤。
為減肥，不差錢的安女士花6千多元買了三種減肥藥，但效果不佳。“吃完那些藥，我一點(diǎn)食欲都沒有，口里感覺很苦，然后拉肚子，三天后就癱軟在家。”隨后安女士把所有減肥藥扔掉，開始通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)減肥?！拔医o自己制定了一個(gè)減肥計(jì)劃，首先是把自己的嘴管住，然后就是邁開腿?！?/p>
每天早晨送完兒子，她便堅(jiān)持到森林公園走10公里，“我是那種機(jī)械性地向前走，什么都不想，就是走路，并且能走多快走多快，兩年間風(fēng)雨無阻。盡管我沒有達(dá)到過去當(dāng)姑娘時(shí)的身材，但已成功甩掉5公斤贅肉，又找回了過去的自信?！?/p>
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