加州西梅之春季養(yǎng)生大作戰(zhàn)（圖）
- 發(fā)布時間：2016-03-02 08:32:19 來源：天津日報 責(zé)任編輯：羅伯特
春天是氣候由寒轉(zhuǎn)暖的季節(jié)，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯人體而致病，所以，應(yīng)多攝取富含維生素C、維生素A和鉀類的食物有助于幫助我們預(yù)防和避免患上疾病，除了多食用一些綠色黃色蔬菜水果之外，多吃點加州西梅同樣也可以達到這樣的效果。加州西梅含有大量維生素A、維生素C、鉀、鐵、可溶性纖維和很少量脂肪。對于那些不愛吃蔬菜水果又不喜歡鍛煉的人們，每日進食5-6顆加州西梅，也可以達到身體所需的營養(yǎng)元素哦。這個春天，讓加州西梅來為你的養(yǎng)生出一份力吧。
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