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北歐人自造“陽光屋”抗冬日憂郁

  • 發(fā)布時間：2015-12-29 02:29:48  來源：科技日報  作者：佚名  責(zé)任編輯：羅伯特

　　科技日報北京12月28日電 （記者華凌）漫長冬季使得北歐人在不同程度上患有稱為季節(jié)性情緒失調(diào)的冬季憂郁癥(SAD)。為了減少這種憂郁情緒，北歐人在生活中盡可能制造光亮，現(xiàn)在已有健康中心開設(shè)人工“陽光屋”，以抵抗冬季所帶來的憂郁。

　　北歐國家冬天晝短夜長，直到來年4月才會春回大地，陽光重新照耀，恢復(fù)生機(jī)。特別是奧斯陸、赫爾辛基和斯德哥爾摩等地，冬天下午兩點(diǎn)就天黑了，直到第二天早上9點(diǎn)才天亮。在瑞典很偏北的基魯納鎮(zhèn)，冬至前后完全看不到太陽升起。

　　據(jù)物理學(xué)家組織網(wǎng)近日報道，瑞典斯德哥爾摩已有健康中心開設(shè)了人工“陽光屋”，可提供特殊光療服務(wù)，屋內(nèi)溫度達(dá)到35攝氏度，遠(yuǎn)高于室外低溫，每小時付費(fèi)20歐元。

　　這樣的光療室內(nèi)還有日光浴躺椅、繪有沙灘的壁畫，并播放輕柔的海浪聲，營造出溫暖安定的氛圍，有助于抑制催眠激素——褪黑激素的分泌，令人振作，對抗憂郁十分有效。

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