佳節(jié)將至，餐飲及食品市場掀起新一輪消費(fèi)風(fēng)潮。除一頓頓豐盛的大餐外，早午餐、下午茶等休閑加餐也成為市民享受節(jié)日氣氛的一大選擇。專家提醒：各類節(jié)日大餐、茶點(diǎn)、零食輪番轟炸，易使牙齒持續(xù)處在酸性環(huán)境之中，使牙齒發(fā)生齲壞的風(fēng)險(xiǎn)大增。因此，節(jié)日期間更需做好餐后清潔，為牙齒及時(shí)減壓。進(jìn)餐或食用零食后咀嚼無糖口香糖（如益達(dá)），可迅速清除口腔殘?jiān)?，中和口腔酸性環(huán)境。

　　節(jié)日聚餐+花樣零食吃喝不間斷

　　佳節(jié)即將到來，不少餐廳及酒店已換上節(jié)日裝束，力推各類聚餐優(yōu)惠。大小點(diǎn)評及預(yù)訂平臺(tái)亦花樣翻新，紛紛推出“秒殺”、“限時(shí)搶購”等套餐，吸引不少消費(fèi)者搶購。此外，隨著電商平臺(tái)進(jìn)一步觸及食品領(lǐng)域，各種海外零食網(wǎng)購也加強(qiáng)了促銷力度。在節(jié)日零食大促之下，消費(fèi)者足不出戶，即可坐享零食優(yōu)惠，將各種零食一網(wǎng)打盡。面對美食及價(jià)格優(yōu)惠的雙重誘惑，在節(jié)日期間選擇大開“吃”戒的消費(fèi)者已不在少數(shù)。

　　花樣吃喝+不及時(shí)清潔+時(shí)間=齲齒

　　節(jié)日期間為何更易患齲？這與其間高居不下的吃喝頻次無不相關(guān)。北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院預(yù)防科榮文笙教授形象解釋道：進(jìn)食之后，口腔內(nèi)殘留大量食物殘?jiān)?，這使口腔內(nèi)的pH值迅速降低，也就是我們俗稱的“酸性升高”。當(dāng)酸性達(dá)到一定臨界點(diǎn)，牙體組織中的礦物質(zhì)就會(huì)流失，牙齒受到腐蝕。日積月累，從而形成齲洞。如果持續(xù)進(jìn)食而不及時(shí)清潔，口腔容易一直處于高酸性的狀態(tài)，從而使患齲風(fēng)險(xiǎn)加倍。

　　餐后嚼兩粒

　　及時(shí)清潔護(hù)齒更有效

　　節(jié)日期間吃喝頻繁，如何有效解除進(jìn)食后的酸性威脅？榮教授表示需注重“及時(shí)”二字。進(jìn)餐或食用零食后及時(shí)咀嚼無糖口香糖20分鐘左右，可促使口腔分泌大量唾液，一方面沖刷口腔內(nèi)殘余食物殘?jiān)?，使口腔酸堿度迅速回升至正常狀態(tài)；另一方面，唾液中含有的礦物質(zhì)、抑菌成分得以沉積和作用于牙齒表面，對抗酸的腐蝕，使牙齒變得堅(jiān)固，由此降低齲齒產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。

　　簡而言之，吃完喝完嚼無糖口香糖如同餐前洗手，是通過清潔我們的進(jìn)食“工具”（牙齒和雙手）從而抑制疾病滋生的一個(gè)有效手段。圣誕期間“外食”頻繁，零食不間斷，使用無糖口香糖及時(shí)護(hù)齒更顯簡單方便。