你知道嗎？過去五年里，四川人長高了，變胖了，體質(zhì)越來越好。昨日上午，四川省體育局正式發(fā)布了《2014年四川省國民體質(zhì)監(jiān)測公報》。公報顯示，與2010年相比，我省國民體質(zhì)總體水平有所增長，達標(biāo)率（達到“合格”等級以上的人數(shù)百分比）增長2.3個百分點，且不同年齡、性別以及城鄉(xiāng)人群均呈現(xiàn)增長趨勢，特別是鄉(xiāng)村人群和女性人群的增長尤為明顯。除此之外，四川成年男性的身高比2010年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)平均增長了0.2厘米，達到了169.5厘米，成年女性增加了0.1厘米，達到158厘米。當(dāng)然，與之相對應(yīng)的就是各年齡組體重均呈現(xiàn)增長趨勢，超重與肥胖問題已經(jīng)成為影響我省成年、老年人群體質(zhì)的突出問題。

　　四川省體育局社體處處長陳萬鵬表示，本次國民體質(zhì)監(jiān)測工作嚴(yán)格執(zhí)行國家體育總局等10個部門制定的工作方案，在監(jiān)測身體形態(tài)、機能和素質(zhì)三個方面的同時，還進行了體育及生活方式調(diào)查，既注重了科學(xué)性和理論價值，又保障了可操作性、連續(xù)性和可比性，監(jiān)測內(nèi)容、方法、時間和使用的監(jiān)測器材完全符合國家有關(guān)規(guī)定，監(jiān)測數(shù)據(jù)真實可靠。

　　與2010年相比，我省國民體質(zhì)的總體水平有所增長。2014年我省國民體質(zhì)總體達標(biāo)率增長2.3個百分點，特別是鄉(xiāng)村人群和女性人群的增長尤為明顯。反映人口體質(zhì)各指標(biāo)總體變化程度的“國民體質(zhì)綜合指數(shù)”總體水平則略有下降，總體下降0.38個百分點。但在全國排名中繼續(xù)提高，列第15位，比2010年上升2位，處于全國中游水平。需要指出的是，雖然我省國民體質(zhì)的總體水平有所增長，但老年人群及鄉(xiāng)村人群的狀況并不樂觀，體質(zhì)達標(biāo)率均較低。

　　根據(jù)四川省體育局公布的數(shù)據(jù)，2014年各年齡組身高、體重和胸圍等身體形態(tài)指標(biāo)比2010年均有所增長，但體重增長幅度大于身高。其中，幼兒皮褶厚度（特別是腹部皮褶厚度）增幅較大，應(yīng)有所注意。自2000年以來，我省居民各年齡組人群的身高和體重呈持續(xù)增長趨勢。根據(jù)我國頒布的BMI（按照公式計算18.5-24.0為正常）各等級標(biāo)準(zhǔn)評估，2014年我省成年人和老年人的超重率分別為31.6%和38.9%，比2010年分別增長2.7和1.0個百分點；成年人和老年人的肥胖率分別為7.8%和11.8%，比2010年分別增長1.1和1.4個百分點。超重與肥胖問題已經(jīng)成為影響我省成年、老年人群體質(zhì)的突出問題。

　　專家解讀

　　四川男人主要輸在力量上

　　上月底，國家體育總局公布了《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》，四川男性的體質(zhì)合格率排在全國倒數(shù)第三位。如今，《2014年四川省國民體質(zhì)監(jiān)測公報》和《2014年四川省全民健身活動狀況調(diào)查公報》正式發(fā)布，數(shù)據(jù)顯示四川人的體質(zhì)有了明顯提高。成都體育學(xué)院運動醫(yī)學(xué)系的侯樂榮教授表示，全國國民體質(zhì)監(jiān)測的數(shù)據(jù)和四川省抽取的樣本不一樣，但總體不容樂觀。四川男性體質(zhì)差體現(xiàn)最為關(guān)鍵的一點是力量，讓他記憶最深刻的是俯臥撐。

　　侯樂榮教授全程參與了此次國民體質(zhì)監(jiān)測，他說：“俯臥撐是一個很具說服力的項目，它檢驗全面的肌肉、力量?！比珖行缘母┡P撐次數(shù)，30至34歲為22.6次，而全省男性30至34歲僅有22.4次。握力上的差距也非常明顯，從20到59歲各個年齡段都遠遠落后于全國水平。例如，全國體質(zhì)報告25至29歲的男性平均水平為45.3千克，全省的平均水平僅為43.0千克，差距巨大。在背力上，差距也很大，30至34歲男性的全國平均水平是127.2千克，全省該年齡段的平均水平只有120.3千克。

　　四川省體育科研所所長譚其偉表示，這次四川國民體質(zhì)監(jiān)測的數(shù)據(jù)非常全面細(xì)致，具有非常強的指導(dǎo)性，對于今后制定全省的全民健身活動也是非常好的科學(xué)依據(jù)。隨著生活水平的不斷提高，超重和肥胖是全社會都非常關(guān)注的問題，這次監(jiān)測數(shù)據(jù)也說明曾經(jīng)被認(rèn)為瘦小的四川人越來越多地受到這個問題的困擾。成都體育學(xué)院運動醫(yī)學(xué)系張藝宏教授表示：“這次監(jiān)測的數(shù)據(jù)表明，雖然我省整體體質(zhì)有所增強，參加鍛煉的人群增長了，但很多參加鍛煉的人都是肥胖或者有慢性病的人群，很多身體沒有出現(xiàn)問題的人還在吃老本。超重和肥胖在全世界都是嚴(yán)重的問題，會帶來很多慢性病，所以還是建議大家在飲食上要注意控制，少吃高糖、高油、高鹽的食物，在陽光下加強鍛煉?！贝送?，張藝宏教授還建議大家最好在17點到20點進行體育鍛煉，過早和過晚都不是運動的最佳時機。

　　相關(guān)鏈接

　　四川人最愛什么體育運動？

　　最愛健步走和跑步

　　最喜歡看足球籃球

　　四川省體育局委托四川省體育科學(xué)研究所、四川省國民體質(zhì)監(jiān)測中心對全省21個市（州）城鄉(xiāng)居民的全民健身活動狀況進行調(diào)查，昨天上午正式公布了《2014年四川省全民健身活動狀況調(diào)查公報》，從調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看到，我省參加體育鍛煉的人數(shù)及“經(jīng)常參加體育鍛煉”的人數(shù)大幅度增加，城鄉(xiāng)居民參加體育鍛煉項目呈現(xiàn)多樣化的特點，且多選擇“就近”的公共體育場所，顯現(xiàn)出近年來群眾身邊體育健身場所建設(shè)的成效。值得一提的是，跑步和健步走是大家最愛參與的運動項目，而足球和籃球則是大家最喜歡觀看的體育項目。

　　參加鍛煉的人越來越多

　　調(diào)查結(jié)果顯示，全省6-19歲兒童青少年在2014年都參加過體育鍛煉，其中每周參加1次及以上的人數(shù)百分比為98.7%（包含體育課、課外體育活動以及校外體育鍛煉）。隨年齡增長，6-19歲兒童青少年每周參加體育鍛煉的次數(shù)呈減少趨勢。2014年全省共有3300萬20歲及以上城鄉(xiāng)居民參加過體育鍛煉，人數(shù)百分比為41.0%，比2007年抽調(diào)結(jié)果提高8.9個百分點。從年齡分布看，呈現(xiàn)出隨年齡增長參加體育鍛煉的人數(shù)百分比降低的特點。

　　2014年我省經(jīng)常參加體育鍛煉（每周參加體育鍛煉頻度3次及以上，每次體育鍛煉持續(xù)時間30分鐘及以上，每次體育鍛煉的運動強度達到中等及以上的人）的人數(shù)百分比為28.0%（含兒童青少年），比2007年抽調(diào)結(jié)果增加4.3個百分點，鄉(xiāng)村居民增長幅度明顯大于城鎮(zhèn)。

　　跑步已成鍛煉新時尚

　　如今，跑步已經(jīng)成為社會的新時尚，各種跑步活動越來越多地受到人們的喜歡。調(diào)查結(jié)果顯示，20歲及以上人群經(jīng)常參加體育鍛煉的項目是 “健步走”和“跑步”，其他依次是“乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球”“騎自行車”“廣場舞”“足、籃、排球”“健身操”等。其中，20-29歲人群選擇鍛煉項目前三位的是“健步走”“跑步”和“球類”，50歲以上各年齡組人群主要采用“健步走”和“廣場舞”進行鍛煉。

　　參加各類體育活動的人究竟都是抱著怎樣的目的呢？調(diào)查結(jié)果顯示，20歲及以上人群參加體育鍛煉的主要目的是：“提高身體素質(zhì)”“防病治病”和“增強體力活動”，當(dāng)然還有“消遣娛樂”“減壓、調(diào)節(jié)情緒”“減肥”“健美”“提高運動技能”和“社交”等。

　　“沒時間”是最大借口

　　看著身邊的人都在進行各類體育活動，我們往往也會為自己找各種各樣的借口，如今，這些“借口”也作為調(diào)查結(jié)果被呈現(xiàn)在大家面前。6-19歲兒童青少年不參加體育鍛煉的主要原因是“影響學(xué)習(xí)”，其次為“太累”“擔(dān)心受傷”“沒興趣、不喜歡”等。而缺乏“體育鍛煉場地、器材”已不是兒童青少年參加體育鍛煉的主要障礙。20歲及以上人群中，不參加體育鍛煉人群的首選原因是“沒時間”，其人數(shù)百分比最高，為26.2%，其次是“沒興趣”“惰性”“缺乏場地設(shè)施”“沒有人組織”和“身體弱”等。

　　在參加體育鍛煉的人群中，影響其參加體育鍛煉的主要原因也是“沒時間” （包括工作忙、家務(wù)忙），人數(shù)百分比為31.3%，比2007年增加13.8個百分點，其次是“缺乏場地設(shè)施”（13.4%）和“惰性”（12.5%）。在經(jīng)常參加體育鍛煉的人群中，排名前三位的制約因素依然是“沒時間”“缺乏場地設(shè)施”和“惰性”。

　　最愛看的還是足、籃球

　　體育產(chǎn)業(yè)正受到越來越多的重視，也擁有巨大的潛力。調(diào)查結(jié)果顯示，6-19歲兒童青少年花錢進行體育鍛煉的人數(shù)百分比為19.5%，花錢觀看體育比賽為11.2%。20歲及以上人群中，31.0%有過體育消費，全年人均消費311元。在體育消費人群中，購買運動服裝的人數(shù)百分比最高，為91.7%，其次為“購買體育器材”“訂閱體育書刊”“觀看體育比賽”“支付鍛煉的場租和聘請教練”等。我省20歲及以上城鄉(xiāng)居民認(rèn)為目前體育消費價格合理的人數(shù)百分比為48.4%，認(rèn)為目前體育鍛煉消費價格水平偏高的為35.2%。

　　很多不參加鍛煉的人同樣也愛通過各種途徑觀看體育賽事，四川人最愛看的體育項目是籃球和足球。6-19歲兒童青少年觀看籃球比賽的人數(shù)百分比最高，為41.8%，其次是乒乓球、足球、羽毛球和游泳等。20歲及以上人群最喜歡觀看的體育比賽項目是籃球和足球，人數(shù)百分比分別為31.0%和23.0%。城鎮(zhèn)居民比鄉(xiāng)村居民更喜歡看足球比賽，人數(shù)百分比為14.3%，高于鄉(xiāng)村居民3.8個百分點。本組稿件由記者 陳浩 采寫