品嘗地道的藏餐——喝青稞酒，品酥油茶，吃牦牛肉。 聽一場辯經(jīng)，感受藏傳佛教的博大精深。 在大風起兮云飛揚的山頭，拋撒下懷著心愿的風馬。 在碧藍的天空和湖泊下，在雪山草原的懷抱中，沐浴陽光，吸收大自然的浩瀚恩賜。 一手輕搖小經(jīng)筒，一手撥動墻邊聳立的大經(jīng)筒，走一段長長的轉(zhuǎn)經(jīng)路。

　　在大昭寺廣場上曬太陽，感受藏民的虔誠與信仰；在納木錯湖邊聆聽濤聲，晚上數(shù)那些近得不能再近的星星；在林芝驚訝于綻放的桃花和魯朗茫茫的林海；在山南的拉姆拉錯的湖中倒影看自己的前世今生；在荒蕪寂靜的珠穆朗瑪峰腳下，感受從未有過的心靈震撼；在夢境般的圣湖瑪旁雍錯湖畔，面對岡仁波齊神山凝思。這些都是在西藏不可錯過的獨特體驗。

　　拉薩住宿非常方便，從普通的背包客旅館，到各級招待所、賓館，再到最豪華的四星級拉薩飯店，遍布大街小巷，可謂應有盡有。不過這里的拉薩圣地天堂洲際大飯店更是值得體驗。這里是作為世界上海拔最高，也是全球最大的洲際酒店。酒店開業(yè)以來，已經(jīng)獲得各界和客人的好評，并入圍“2015年世界奢華酒店大獎”的候選酒店名單。

　　設計極富張力的拉薩圣地天堂洲際大飯店位于“中國魅力之城”拉薩市江蘇大道1號，酒店總建筑面積約22萬平方米，獨特的建筑風格使之成為拉薩的新地標。酒店地理位置優(yōu)越，距拉薩貢嘎機場70公里，至布達拉宮約 7公里。酒店坐擁無邊無際的壯闊美景，從豪華舒適的客房向外望去，美麗的拉薩城景與拉薩河谷優(yōu)美風光盡收眼底。酒店客房獨具的古典設計理念與藏式風格自然融合，仿若渾然天成。每間客房配備體貼周到的中央供氧系統(tǒng)和中央加濕系統(tǒng)以及高速上網(wǎng)服務，另外每間套房均配有數(shù)字化娛樂系統(tǒng)，位于酒店一層的洲際行政酒廊則為入住貴賓提供諸多國際化高水準的舒適性與私密性專屬服務。酒店大堂1樓呈現(xiàn)7間極富藏族特色的商鋪，在有著大昭寺神韻的酒店大堂建筑群中，唐卡繪館、藏式禮服定制、藏區(qū)藥材特產(chǎn)、藏式珠寶首飾、藏式工藝品、戶外服裝及用品超市為游客展示藏文化的璀璨和智慧，并為游客提供旅行日常所需；2樓則呈現(xiàn)具有川西壩子特色的順興老茶館、藏醫(yī)館、推拿養(yǎng)生館等，在將川藏文化之美融合得天衣無縫時，也以豐富的姿態(tài)展示著川藏人民和諧共居的歷史。

　　匠心獨運的拉薩香格里拉大酒店更是深得西藏文化精髓。拉薩香格里拉大酒店位于羅布林卡路，毗鄰多個風景名勝，歷史景點和佛教寺廟。熱情奔放的民風、躍動多姿的文化藝術(shù)是酒店的核心設計及理念元素，將藏族風情和香格里拉酒店的現(xiàn)代豪華設施完美結(jié)合。

　　酒店門廊采用氣派典雅的藏式大門設計，門身為當?shù)毓そ呈止さ褡良巴坷L而成。門廊的規(guī)模在拉薩地區(qū)可謂首屈一指，象征著寧靜和平和，彰顯了香格里拉文化與西藏精神的完美融合。墻體外觀效仿西藏傳統(tǒng)建筑，而樸實無華的朱紅拱門與精雕細琢的青銅門環(huán)和門板相得益彰。門框刻有傳統(tǒng)藏式建筑常見的精致飾紋。穿過酒店一層即可通往一座天然綠洲般的酒店花園。園內(nèi)種滿各種當?shù)刂参铮悍紶幤G，綠樹環(huán)繞，空氣格外清新。花園深受傳統(tǒng)藏式“林卡”（Linka）園林設計的啟發(fā)，園內(nèi)隨處可見色彩艷麗、象征著幸福的西藏格?；?。除小池塘和噴泉之外，園內(nèi)還設有優(yōu)雅宜人的藏式亭臺。

　　旅者酒廊是大堂的焦點所在。酒廊位于酒店第三層，部分墻體采用透明玻璃幕墻設計。酒廊格局取材于最能體現(xiàn)西藏精神象征的曼陀羅圖案。室內(nèi)的溫暖色調(diào)以及質(zhì)樸色澤深受傳統(tǒng)唐卡繪畫的啟發(fā)。位于旅者酒廊廊中央的吊燈堪稱點睛之筆。吊燈長6.5米，氣派非凡，讓賓客不禁駐足仰望。吊燈底下設有一座高臺，而鐘形吊燈則彷如一座轉(zhuǎn)經(jīng)輪。吊燈還采用了大量的朱紅布料及青銅配飾，形似西藏經(jīng)幡。另有一面巨大的“8”字形金色網(wǎng)格徽章高掛在墻上。中國文化中，數(shù)字“8”寓意著幸運和財富。賓客可在酒廊高挑的天花板下休息，一邊感受微風吹拂，一邊品嘗各種小吃和飲品；亦可在戶外庭院放松身心，遠眺連綿群山的風光。

　　除設計之外，酒店將藏地民俗風情融入到了方方面面。酒店將為入住賓客送上哈達、履行撒青稞加藏式迎客歌曲的歡迎禮，并且奉上酥油茶以及一件用牦牛毛織成、寓意福氣的九孔手鏈。

　　各式美味亦是不可錯過的，拉薩是西藏餐飲條件最好的地方，各地的風味都有。以前拉薩青菜供應比較緊張，品種也單一，現(xiàn)在已有很大改進，和許多內(nèi)地城市相差無幾，只是價格偏高。拉薩飯館主要有西餐、川菜和藏菜幾種。西式餐廳大都集中于旅客較多的北京路，幾乎每個旅店的餐廳都供應西餐，但是由于廚師的技術(shù)傳承來自尼泊爾或印度，所以口味各不相同。在八廓街北到北京中路一帶有一些比較干凈的藏式餐廳，藏式菜肴非常地道，可品嘗到生肉醬、灌血腸、炸羊排、藏包子、蘿卜燉牦牛肉等，從八朗學、吉日、亞賓館、東錯青年旅館到這幾家藏式餐廳都很方便。