你來(lái)，或者不來(lái)

　　西藏之美就在這里

　　始終等你

　　不增不減

　　你戀，或者不戀

　　西藏之魂就在這里

　　一直縈繞

　　越來(lái)越濃

　　這就是“人間圣地 天上西藏！”

　　□羅勇

　　億萬(wàn)年前，印度版塊和亞歐板塊相撞，孕育了“世界屋脊”青藏高原，這是一片古老而年輕的土地，這里是離太陽(yáng)最近的地方，享受格外的恩澤，每年都在向上生長(zhǎng)，充滿了生機(jī)與活力。喜馬拉雅山、念青唐古拉山、岡底斯山、喀喇昆侖山蜿蜒盤旋，如行走云端的巨龍，“兀立亞洲中部，宛如砥石在地，四周懸絕……”這就是位于祖國(guó)西南的西藏。

　　獨(dú)特的地理和氣候環(huán)境，造就了絕世無(wú)雙的自然風(fēng)光和風(fēng)土人情，有世界第一高峰珠穆朗瑪峰、世界第一大峽谷雅魯藏布大峽谷以及令人神往的神山圣湖、歷史悠久的文化藝術(shù)、別具一格的民俗風(fēng)情、珍貴奇異的高原動(dòng)植物。西藏自古便以美麗、獨(dú)特、神秘聞名于世，被喻為“人類最后的凈土”、“世人向往的香帕拉”。

　　從卡若遺址、曲貢遺址到唐蕃古道、茶馬古道，無(wú)不映射出人類文明在這塊土地上的交往交流交融。西藏古稱“蕃”，簡(jiǎn)稱“藏”，在唐宋時(shí)期稱為“吐蕃”，元明時(shí)期稱“烏思藏”，清朝初期稱為“唐古特”、“圖蕃特”等，康熙年間正式定名為西藏。世居在這里的藏、漢、回、門巴、珞巴等民族和睦相處，共同創(chuàng)造了璀璨的多民族文化。

　　古老與現(xiàn)代在這里碰撞融匯，宗教與世俗在這里和諧共生，雄壯與優(yōu)美在這里交相輝映，純凈的自然景觀，濃郁的原生文化，牽動(dòng)著游人的靈魂，吸引著世界上無(wú)數(shù)的探險(xiǎn)者、朝圣者和尋夢(mèng)者的腳步。這里是人類與大自然和諧共處的世界，藍(lán)天、白云、陽(yáng)光、牧女，雪山、牦牛、佛寺、喇嘛、轉(zhuǎn)經(jīng)筒吸引并觸動(dòng)著許多遠(yuǎn)方來(lái)客。

　　西藏地域遼闊，擁有120多萬(wàn)平方公里的土地，4000多公里的國(guó)境線，12多億畝的草場(chǎng)，20多億畝的森林，“上部阿里，中部衛(wèi)藏，下部多康”，全區(qū)分為7個(gè)地市，各具特色。

　　“圣地陽(yáng)光 幸福拉薩”。拉薩，藏語(yǔ)意為“圣地”，是眾所周知的圣城，擁有世界文化遺產(chǎn)布達(dá)拉宮、大昭寺、羅布林卡等名勝古跡，也有納木錯(cuò)、羊八井、德仲溫泉等眾多自然景觀。這里年日照3000小時(shí)以上，是著名的日光城。冬無(wú)嚴(yán)寒，夏無(wú)酷暑，是令人神往的世界旅游目的地。同時(shí)，拉薩也是一座幸福之城、安全之城、公共服務(wù)滿意之城。據(jù)CCTV的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，拉薩連續(xù)五年被評(píng)為最具幸福感的城市。轉(zhuǎn)經(jīng)、磕長(zhǎng)頭、煨桑、喝酥油茶、曬太陽(yáng)、過(guò)林卡，到處是一片和諧共融的景象，既有內(nèi)心的堅(jiān)守，亦有現(xiàn)實(shí)的平靜，幸福是什么？每個(gè)人心中有不同的答案，拉薩或許能給你最大的啟迪。

　　“神奇珠峰 魅力后藏 吉祥日喀則”。日喀則，藏語(yǔ)意為“肥美的莊園”，擁有眾多世界級(jí)的旅游資源，珠穆朗瑪峰以8844.43米稱雄，希夏邦瑪峰、洛子峰、馬卡魯峰異峰突起，喜馬拉雅五條溝神秘幽深，唐蕃古道及其延伸段蕃尼古道激蕩著千年的歷史回響，在 “一帶一路” 的恢宏背景下，光芒四射。亞?wèn)|、康馬、江孜、卡若拉冰川，紅河谷抗英的故事代代相傳。歷代班禪大師的駐錫地扎什倫布寺佛光普照、梵音悠揚(yáng)，“西藏敦煌”薩迦寺熠熠生輝……

　　“暢游雅礱探秘藏源”。山南，又名“雅礱”，是藏民族的發(fā)祥地。其地區(qū)首府所在地澤當(dāng)，藏語(yǔ)意為“猴子玩耍的壩子”，藏民族猴子變?nèi)说膫髡f(shuō)就發(fā)生在這里。山南這塊古老的土地上，有著西藏歷史上眾多“第一”，如第一位贊普—聶尺贊普，第一座宮殿—雍布拉康，第一塊農(nóng)田—薩熱索當(dāng)，第一座佛堂—昌珠寺，第一部經(jīng)書—百拜懺悔經(jīng)，第一部藏戲—賓頓雪巴，第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟—桑耶寺等，鑄就了山南的“藏源”地位，同時(shí)也是“中國(guó)三大地域文化”之雅礱文化的所在地。走進(jìn)山南，就是走進(jìn)藏文化的搖籃，這里神話與傳說(shuō)交織，歷史與現(xiàn)實(shí)集匯……

　　“暢游西藏 從林開(kāi)始”。林芝，藏語(yǔ)意為“太陽(yáng)的寶座”，平均海拔2950米，低于高原反應(yīng)的臨界點(diǎn)，是最佳的進(jìn)藏適應(yīng)平臺(tái)，也是全國(guó)三大林區(qū)之一。這里有世界第一大峽谷雅魯藏布大峽谷，童話世界南伊溝，龍王谷魯朗林海，中國(guó)最美的山峰南迦巴瓦、最美的冰川米堆冰川、最美的森林岡云杉林等景觀。即使秋冬季的林芝，也是層林盡染，色彩斑斕，被譽(yù)為上帝打翻的調(diào)色板，是攝影愛(ài)好者的天堂。林芝地區(qū)的墨脫縣，屬亞熱帶氣候，氣候溫潤(rùn)，香蕉樹(shù)、水稻等熱帶風(fēng)光隨處可見(jiàn)，是西藏四季皆宜的旅游目的地，能完全顛覆游客對(duì)西藏高原的印象。

　　“源啟三江 大美昌都”。昌都，藏語(yǔ)意為“水匯合處”。這里怒江、瀾滄江、金沙江橫穿全境，形成蔚為壯觀的三江并流，孕育了多姿多彩的康巴文化，是人類遷徙和文明交融的走廊，亦是香格里拉的腹心區(qū)，至今保留著最原生態(tài)的茶馬古道遺跡。千年古鹽田、曲孜卡溫泉、西藏唯一的天主教堂、扎谷西至幫達(dá)倉(cāng)的茶馬古道等如一顆顆璀璨的明珠，為自駕進(jìn)藏的游客奉上精品大餐。同時(shí)，嘎瑪溝民俗文化長(zhǎng)廊多姿多彩，西藏活佛轉(zhuǎn)世從這里開(kāi)始，嘎瑪嘎支唐卡畫派獨(dú)樹(shù)一幟，翁達(dá)崗藝術(shù)之鄉(xiāng)遐邇聞名。

　　“壯美那曲 自駕天堂”。那曲又名“羌塘”，是西藏著名的高原草場(chǎng)，亦是全國(guó)六大草原之一。那曲是野生動(dòng)物的樂(lè)園，野牦牛、藏羚羊、藏原羚、馬鹿、黃羊等，奔馳在蒼茫大地，彰顯著旺盛的生命力。那曲曠野無(wú)邊，自駕隨心，行者盡情享受越野快感，是自駕與攝影的天堂。

　　“天上西藏 夢(mèng)幻阿里”。阿里平均海拔4500米，被稱為“世界屋脊的屋脊”，神山崗仁波齊被譽(yù)為世界神山之王，是西藏佛教、印度教和原始苯教的朝圣中心，圣湖瑪旁雍錯(cuò)是西藏三大圣湖之一，班公湖是跨越國(guó)界的神湖。朝圣崗仁波齊，轉(zhuǎn)湖瑪旁雍措，探秘神奇古格，游覽扎達(dá)土林，享受越野快感，將是旅游阿里最完美的精品組合。

　　冬日西藏，享受陽(yáng)光。西藏是離天最近的地方，享受太陽(yáng)格外的恩澤。西藏冬季會(huì)令你感到與別處不同的陽(yáng)光，這里白天氣溫比北京平均高5～10℃，陽(yáng)光是那樣溫暖與和煦，讓平均海拔4000米以上的雪域高原暖意濃濃。無(wú)論是在圣城拉薩還是在藏北草原那曲抑或是在后藏日喀則，無(wú)論是在藏文化發(fā)源地山南還是在有西藏小江南之稱的林芝，溫暖的陽(yáng)光總是時(shí)刻跟隨著你的腳步，在溫暖的陽(yáng)光下，你會(huì)不由自主地放松心情，盡享自然的恩賜，也會(huì)盡掃你對(duì)漫長(zhǎng)寒冬的印象。冬日西藏，獨(dú)享靜謐。冬季西藏，色彩更加斑斕，雪山更加?jì)趁模锤游邓{(lán)，冰川更加晶瑩，河流更加清澈。冬游西藏，享受極致。在夏秋季節(jié)，世界第一高峰—珠穆朗瑪峰、中國(guó)最美的山峰—南迦巴瓦等雪山，蒙上神秘的面紗，游客難睹尊容，而冬季則顯露無(wú)遺，你可盡情享有與極致美景拍照留念的快樂(lè)。冬季，西藏的江河清澈飄逸，湖泊蔚藍(lán)雋秀，如碧玉帶與藍(lán)寶石般鑲嵌在高原大地，多了幾分詩(shī)意，少了往日奔騰與喧囂。冬游西藏，和諧天堂。西藏的冬天，給人冰天雪地，寒風(fēng)刺骨的印象，其實(shí)不然，西藏是鳥(niǎo)兒越冬的天堂。來(lái)自西伯利亞的紅嘴鷗，不遠(yuǎn)萬(wàn)里，飛抵于此，棲息于龍王潭畔、拉薩河邊，雅魯藏布江旁，雅江河谷的田間河流里落滿了黃鴨，還有來(lái)自不丹國(guó)翻越珠峰的黑頸鶴翩翩起舞，自然地享受人們供給的食物，散落于人群之中，近在咫尺、股掌之間，人與自然完美和諧。冬游西藏少了旺季的擁堵，多了一份閑適與安逸。曬太陽(yáng)，喝甜茶，轉(zhuǎn)經(jīng)，冬天是感受拉薩“慢生活”的最好時(shí)節(jié)。

　　身體和靈魂總有一個(gè)在路上。把所有的夢(mèng)想裝進(jìn)行囊，來(lái)一次說(shuō)走就走的旅行，去一次西藏，遇見(jiàn)最好的自己。

　　（作者單位：西藏旅游發(fā)展委員會(huì)）

　　九個(gè)小貼士

　　九在西藏文化中寓意吉祥，所以此處提供游歷拉薩的九個(gè)小知識(shí)：

　　1、作為一種祈福習(xí)俗，拉薩民眾每逢周三會(huì)點(diǎn)燃一種叫香草和杜松葉的貢香。

　　2、青稞是西藏的主要作物，青稞面粉是制作面包和蛋糕等西藏美食的常用材料。

　　3、布達(dá)拉宮歷史文物建筑群是熱門的旅游勝地，高峰時(shí)期會(huì)變得相當(dāng)熱鬧。如果想到訪更深入了解藏族文化的景點(diǎn)，可以考慮西藏博物館，藥王山和帕拉魯布。

　　4、布達(dá)拉宮前門幾乎正對(duì)的路上聳立著一座佛塔，這里曾是進(jìn)入拉薩舊城的大門。佛塔與另外兩座佛塔相連，佛塔上的佛鐘將這三座曾經(jīng)相連佛塔重新連接。

　　5、使用藏族揮手方式。打招呼時(shí)，手掌呈拱形，稍微抬高，以示尊敬。

　　6、大部分藏人都沒(méi)有姓氏。人們通常會(huì)在嬰兒出生后等待喇嘛賜名。

　　7、按傳統(tǒng)，藏人通常會(huì)向客人奉上酥油茶。由于酥油茶口味偏重，因此許多地方會(huì)用甜茶代替，這種情況屬于正常。實(shí)際上茶葉是從印度傳入的。據(jù)說(shuō)甜茶有助改善睡眠質(zhì)量。

　　8、光明澤綴茶館是拉薩最歷史悠久的茶館。這座熱門去處不乏熙攘的四方來(lái)客。他們歡聚一堂，一邊休息一邊品嘗甜茶和各式小吃。

　　9、傳統(tǒng)藏袍被稱為“楚巴”。在拉薩城內(nèi)外都有許多身穿多彩圍裙以示已婚的婦女。北京東街上有一家知名的楚巴定制服裝店——777藏服店（在西藏文化中，7 是另一個(gè)吉祥數(shù)字）。