■科學(xué)與生活

　　在近日舉辦的首屆中華健康節(jié)上，中國工程院院士吳以嶺在“中華傳統(tǒng)養(yǎng)生與慢病防治”的報告中提出，要在全社會倡導(dǎo)“通絡(luò)、養(yǎng)精、動形、靜神”八字養(yǎng)生的健康文化，大力發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為， 由生活習(xí)慣和行為引發(fā)的疾病中的大部分是可以通過生活方式的調(diào)整而得以預(yù)防的，如不健康飲食和熱能攝入過多、缺乏體育鍛煉、吸煙等。實踐《維多利亞宣言》提出的“健康四大基石”——合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，國內(nèi)外研究表明，可以預(yù)防80%的冠心病、90%的Ⅱ型糖尿病、55%的高血壓、1/3的腫瘤和80%的腦卒中。

　　采取健康的生活方式，預(yù)防多種疾病的發(fā)生，延緩病情發(fā)展，就要大力倡導(dǎo)和普及健康文化。吳以嶺提出的八字養(yǎng)生文化，就是將中國傳統(tǒng)文化中“儒、釋、道、醫(yī)”的健康養(yǎng)生智慧與慢病防治的科學(xué)知識相結(jié)合，以國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“通絡(luò)”指導(dǎo)心腦血管病、惡性腫瘤的“防”與“治”，以“養(yǎng)精”文化指導(dǎo)亞健康調(diào)理與慢性病調(diào)治，以“動形”文化防止代謝綜合征、高血脂、高血糖、肥胖等的發(fā)生，以“靜神”文化疏解現(xiàn)代工作生活壓力出現(xiàn)的心理障礙及睡眠障礙，改善亞健康。

　　在普及養(yǎng)生文化的同時，打造健康產(chǎn)業(yè)。針對不同的人群，開發(fā)確實有效的、管用的健康產(chǎn)品，真正能防止疾病發(fā)生，改善亞健康狀態(tài)，是健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展面臨的重大課題。目前我國市場上的保健食品達12000多種，按功能劃分達27類，可以說種類繁多，良莠不齊。為此，要加大研發(fā)力度，開發(fā)高水平、高質(zhì)量的保健食品、飲品、茶、油等系列產(chǎn)品。如針對亞健康的失眠人群，開發(fā)系列促眠產(chǎn)品，改善人們的睡眠。針對心腦血管病的高發(fā)，研制出療效確切的藥物，使冠心病、腦梗塞等可防可治。（楊叁平）