◇ 面向成年人 ◇ 轉(zhuǎn)移注意力 ◇ 凝聚專注力 ◇ 刺激想象力

　　“線條是既成事實(shí)，這令我更加放松。我隨時(shí)可以開始，也隨時(shí)可以停筆。它允許我有一點(diǎn)點(diǎn)小分心，但又絕不能精力渙散?！眹L試過成人填色書的徐菁菁說，“細(xì)碎切割的畫面會(huì)迫使我不停琢磨下一塊小小空白的配色。這種微妙的張弛平衡使它比畫畫更像是一種享受?！?/p>

　　“在一幅大畫中尋找隱藏的圖案，聽起來很小兒科，找起來卻并不簡單。今年五一，我們?nèi)乙黄鹜鎸ふ矣螒?，大人孩子都不亦樂乎?！毕矚g隱藏圖畫類書籍的網(wǎng)友楊柳說。

　　填色、尋圖、數(shù)獨(dú)……書籍的功用似乎在傳統(tǒng)意義之外，向全新的方向微微轉(zhuǎn)了一個(gè)彎，這個(gè)新的彎道就叫“減壓”。

　　看，另類書籍的全新讀法

　　這類書籍能吸引人們真正“讀進(jìn)去”，激發(fā)“再創(chuàng)造”

　　黑白線條的華美紋路、腦洞大開的個(gè)人創(chuàng)作、社交平臺(tái)上的分享交流……幾個(gè)星期以來，許多人的微信朋友圈都被一本名叫《秘密花園》的填色書刷屏了。

　　《秘密花園》是一本成人填色書，在黑白線條組成的圖案上填充色彩，不論是毫無美術(shù)基礎(chǔ)的人，還是專業(yè)級(jí)畫師，都可以完成屬于個(gè)人的色彩創(chuàng)作。底版相同、成品不同、沒有門檻，可以展示、比拼、喜愛，也可以或從眾，無論基于怎樣的緣由，成人填色書在這個(gè)夏天席卷了人們的社交圈，甚至成為一種社會(huì)現(xiàn)象和焦點(diǎn)話題。

　　在此之前，成人填色書就已經(jīng)登錄中國市場(chǎng)。2014年5月，北京陽光博客文化藝術(shù)有限公司與新世界出版社合作推出“神筆涂繪系列”。第一季《怪物星球》《漫游倫敦》《巴黎漫步》很快得到市場(chǎng)認(rèn)可，一些電商銷售平臺(tái)甚至斷貨。

　　成人填色書的流行，已經(jīng)成為國際現(xiàn)象。在美國亞馬遜的圖書銷量排行榜上，前30位里就有5本成人填色書。美國最大實(shí)體書店巴諾書店銷售的成人填色書已經(jīng)超過100種。

　　雖然這些書以藝術(shù)書籍或者填色書籍的形式出現(xiàn)，但另一個(gè)關(guān)鍵詞“減壓”頻頻出現(xiàn)在書籍的宣傳語中。許多讀者也反饋，填色活動(dòng)能讓自己的腦袋放空，可以暫時(shí)忘卻煩惱。

　　這是一種全新的書籍？還是一種對(duì)書的全新“讀”法？抑或兩者皆是？

　　陽光博客負(fù)責(zé)人劉祥亞對(duì)記者介紹，當(dāng)下，承擔(dān)成年人休閑娛樂功能的書籍不在少數(shù)。比如，連線書已經(jīng)不局限于兒童教育領(lǐng)域，連點(diǎn)成線再成圖同樣能使成年人獲得探秘的驚喜；“隱藏的圖畫”等游戲早已掙脫了兒童教育的邊框，在圖畫的世界里尋找隱藏的球棒或者小鳥，成為許多成年人的“心頭好”；數(shù)獨(dú)類書籍已是許多人的摯愛，通過完成一次邏輯旅程獲得成功的愉悅……

　　“哪怕只有10分鐘空閑，我都會(huì)忍不住去玩一會(huì)兒。完全投入數(shù)字的世界，可以心無旁騖，忘記周遭雜事?！敝杂跀?shù)獨(dú)游戲書的讀者小皮說。還有讀者表示，“這是一種‘危險(xiǎn)游戲’，一旦愛上就會(huì)欲罷不能”。

　　這些形形色色的書都能幫助人們享受更多休閑時(shí)光，獲得快樂、釋放壓力，同時(shí)也被越來越多的讀者接受，并納入自己的生活內(nèi)容。除了市場(chǎng)占有“巨無霸”成人填色書（《秘密花園》在國內(nèi)發(fā)行已過百萬冊(cè)），尋圖、數(shù)獨(dú)等都擁有自己的一席之地。“我們出版的數(shù)獨(dú)類書籍就一直占有較為穩(wěn)定的讀者群。以數(shù)獨(dú)迷為主，從初級(jí)入門水平到競(jìng)技水平都有，書籍銷量在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)數(shù)獨(dú)書排行榜中一直處在前列?！笨茖W(xué)普及出版社大眾科普編輯部主任鄭洪煒介紹說。

　　如果將這類書籍籠統(tǒng)地稱為“成人減壓書”，那么它們有這些共同的關(guān)鍵詞：面向成年人、轉(zhuǎn)移注意力、凝聚專注力，展開想象、需要投入、參與甚至創(chuàng)造……更簡單地說，這類書籍能吸引人們真正“讀進(jìn)去”，激發(fā)“再創(chuàng)造”。

　　聽，專注背后的心理符號(hào)

　　這類書籍可以彌補(bǔ)專注缺失，通過專注讓人內(nèi)心安靜

　　“明明只是一本涂鴉手冊(cè)，從不說自己的畫風(fēng)有多棒，總宣稱自己是一款‘減壓神器’；明明是可口可樂的廣告，卻從不說可樂有多好喝，總出現(xiàn)狂歡的鏡頭……”

　　從營銷角度來看，許多商務(wù)人士將“減壓”的提法看做圖書銷售的噱頭，但這并不能完全解釋眾多理性的成年人借由這一類書“返老還童”的行為。

　　就成人填色書而言，購買書籍、配套彩筆，然后創(chuàng)作、分享，這一連串行為哪怕有一個(gè)環(huán)節(jié)被阻斷，就無法引起其在圖書市場(chǎng)、社交平臺(tái)刮起的“旋風(fēng)”。對(duì)喜愛數(shù)獨(dú)游戲的人們來說，哪怕有一個(gè)空格沒有被合適的數(shù)字占據(jù)，也無法獲得最后暢快淋漓的成就感。讀者武小比就如此描述數(shù)獨(dú)書令人癡迷的程度：“無論吃飯、上廁所、等公車，還是下午茶時(shí)間，都無一例外地帶著這個(gè)游戲、橡皮和鉛筆?！边@樣的現(xiàn)實(shí)存在令我們無法忽略此類書籍背后隱含的心理學(xué)意義。

　　“人們?cè)趶氖履撤N工作，或完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)能夠達(dá)到全神貫注、心無旁騖的忘我狀態(tài)。這種狀態(tài)從積極心理學(xué)的角度來看，就是實(shí)現(xiàn)了‘心流體驗(yàn)’?！毙睦韺W(xué)家朱瑪對(duì)記者說。

　　“心流體驗(yàn)”是心理學(xué)家米哈里·齊克森米哈里定義的一種將個(gè)人精神力完全投注在某種活動(dòng)上的感覺，它產(chǎn)生的同時(shí)人們會(huì)有高度的興奮及充實(shí)感?！叭藗儗Ｗ⒂谀稠?xiàng)工作時(shí)是很享受的，可以達(dá)到深度放松的效果，的確有自我調(diào)節(jié)、減輕壓力的作用?！敝飕斶M(jìn)一步解釋，“當(dāng)下人們每天要接收許多碎片化的信息，在這種紛亂和攪擾的狀態(tài)下，人們很難專注，這類書籍恰恰可以彌補(bǔ)在專注方面的缺失，通過專注讓人內(nèi)心安靜”。

　　朱瑪同時(shí)提到，即使是有減壓功效的書籍也分很多類別，比如以填色書為代表的藝術(shù)類或手作類、以數(shù)獨(dú)書為代表的益智類等。并不是每個(gè)類型的減壓書籍都適合所有人的需求，只有我們對(duì)所從事的任務(wù)感興趣的時(shí)候，才能達(dá)到愉悅身心的效果，否則反而會(huì)給自己增加麻煩，是減緩壓力還是適得其反，和個(gè)人的喜好以及當(dāng)前的心理狀態(tài)有關(guān)。

　　事實(shí)也是如此。有讀者就表示，在焦慮的心態(tài)下進(jìn)行數(shù)獨(dú)作業(yè)，久攻不下的挫折感讓人更加煩躁。對(duì)有密集恐懼癥的讀者而言，在繁復(fù)圖案中尋找特定的圖形，也可能是沉重的負(fù)擔(dān)。

　　來，創(chuàng)造閱讀的多維世界

　　提供個(gè)性化休閑娛樂方式，應(yīng)是此類書籍努力的實(shí)質(zhì)性方向

　　不論被冠以怎樣引人注目的名頭，廣受讀者歡迎的書籍，其本質(zhì)首先是一本好書，而一本好書的吸引力是驚人的。

　　“從翻開書到?jīng)Q定買，我只用了半個(gè)小時(shí)。”劉祥亞說。在2013年北京國際書展的最后一天，劉祥亞依然在各個(gè)攤位流連。“大家都在收攤，我只是瞎逛。偶然看到英國一個(gè)圖書攤位上，一位女士在書上用彩筆涂畫，覺得很新鮮?！眲⑾閬喸儐栠@位女士書的內(nèi)容，順手幫忙收拾了攤位。臨別，女士將一本涂繪書送給了他。他拿著書上了地鐵，無聊之下翻來看看，大幅黑白線條構(gòu)成的圖畫映入眼簾，劉祥亞很快就意識(shí)到，這是一本值得引進(jìn)的好書?！靶枰x者如此深度參與的書籍非常少見，讀者進(jìn)行的創(chuàng)造能讓圖畫填色前后的對(duì)比有巨大反差?！眲⑾閬喺f，“在地鐵上我就電話聯(lián)系，決定引進(jìn)?；丶业谝患虑榫褪翘顚憟?bào)價(jià)單，一個(gè)星期就簽訂了合同”。

　　目前，成人減壓書依然走在潮流的前端。對(duì)此，業(yè)內(nèi)人士考慮得更多。

　　“這類書的市場(chǎng)前景比較樂觀，但對(duì)出版單位的選題創(chuàng)新能力要求也在提升。就數(shù)獨(dú)書來說，我們也在嘗試向老齡群體、青少年群體積極拓展。”鄭洪煒對(duì)記者表示，關(guān)注讀者需求，提供個(gè)性化休閑娛樂方式，應(yīng)是此類書籍努力的實(shí)質(zhì)性方向。

　　“任何潮流都有高峰、有低谷，市場(chǎng)上也沒有填不滿的需求?！眲⑾閬喺f，“開拓創(chuàng)意的多維空間、賦予內(nèi)容豐富的意義……更有生命力和創(chuàng)造力的書籍會(huì)讓讀者在更高層次、更廣維度上表達(dá)自己，這應(yīng)該是出版行業(yè)的更高追求”。

　　北京聯(lián)合出版公司常務(wù)副總編劉凱則因這輪風(fēng)潮對(duì)紙質(zhì)書籍的未來有了新的理解?！皫啄陙?，紙質(zhì)書的出版一直受到電子書的沖擊，但現(xiàn)實(shí)情況說明，紙質(zhì)書籍始終有不可替代的優(yōu)勢(shì)。它更加真實(shí)，能給讀者更為直接、親和、純粹的體驗(yàn)。反過來看，若沒有新媒體平臺(tái)的傳播，紙質(zhì)書的影響力將大打折扣?？梢?，紙質(zhì)書與新媒體平臺(tái)之間也是互相促進(jìn)、融合發(fā)展的關(guān)系。”劉凱說，“不過，最根本的還是要遵循讀者至上的理念。用心感受讀者體驗(yàn)、滿足讀者需求、贏得讀者口碑”。

　　針對(duì)不同讀者群體，成人減壓書正在不斷細(xì)化分類、突出特征。在紙質(zhì)書籍基礎(chǔ)上，“神筆涂繪系列”正借助微信平臺(tái)，進(jìn)行影音再創(chuàng)造；北京聯(lián)合出版公司推出了同類書籍《奇幻夢(mèng)境》，取材經(jīng)典童話《愛麗絲夢(mèng)游仙境》，在填色的基礎(chǔ)上加入了故事情節(jié)；科學(xué)普及出版社也出版了針對(duì)老年人的數(shù)獨(dú)書《老頑童益智數(shù)獨(dú)》，不僅采用大字號(hào)、趣味數(shù)獨(dú)題，還增加了養(yǎng)生健腦等頁邊知識(shí)……此類書籍的“進(jìn)階”之勢(shì)已十分明顯，越來越多的讀者能在閱讀中找到新的快樂。

　　關(guān)于閱讀的多維、多元世界，正在人們面前迅速展開。