瑞典研究人員：長期適度運(yùn)動會降低心衰風(fēng)險
- 發(fā)布時間：2015-08-14 07:54:00 來源：新華網(wǎng) 責(zé)任編輯：羅伯特
瑞典卡羅琳研究所的研究顯示，長期適度運(yùn)動有助于降低心臟衰竭風(fēng)險。研究人員1998年開始跟蹤3.3萬名60歲左右瑞典男性健康狀況，跟蹤到2012年。研究人員以填寫問卷方式調(diào)查了研究對象30多歲和60多歲時的運(yùn)動情況后發(fā)現(xiàn)：與運(yùn)動過少或過多相比，適度運(yùn)動，例如，每天走路或騎車20分鐘，更能降低心臟衰竭風(fēng)險。另外，近期運(yùn)動比過去運(yùn)動的作用更大。研究人員說，30歲時常運(yùn)動，但到60歲時變得不愛運(yùn)動，心臟衰竭風(fēng)險不比其他人低，換句話說，從年輕到年老一直堅持適度運(yùn)動才能更好地降低心衰風(fēng)險。研究報告發(fā)表于《美國心臟病學(xué)會雜志》周刊。（歐颯）【新華社微特稿】
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