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如何緩解海量災(zāi)難新聞帶來的心理壓力
- 發(fā)布時(shí)間:2015-08-14 03:31:22 來源:科技日?qǐng)?bào) 責(zé)任編輯:羅伯特
8月12日晚,天津濱海新區(qū)瑞海公司危險(xiǎn)品倉庫發(fā)生爆炸,隨后網(wǎng)絡(luò)上迅速流傳出爆炸現(xiàn)場視頻——只見遠(yuǎn)處的塘沽港口火光四射,一團(tuán)巨大的黑色“蘑菇云”伴隨著四處噴射的火球,擴(kuò)散到港口周圍,恍如火山爆發(fā),現(xiàn)場發(fā)出圍觀市民的陣陣驚嚇聲。
在自媒體火速發(fā)展的時(shí)代,大爆炸信息很快在微博、微信朋友圈里瘋傳,有人驚嘆爆炸場面、有人感嘆生命脆弱,也有人對(duì)遇難者默哀。災(zāi)難面前,媒體在第一時(shí)間發(fā)布最新信息,人們也時(shí)刻關(guān)注著。然而面對(duì)大面積的大爆炸災(zāi)難消息,普通人心理能承受得了嗎?
從事新聞心理研究多年的付靖蕓表示:“絕大多數(shù)人只是災(zāi)難的旁觀者而非親歷者,主觀上很想了解現(xiàn)場的情況,沒有惡意,也沒有不能承受的過大心理負(fù)擔(dān)。反而是少部分災(zāi)難的波及者和家屬,心理是最脆弱的,他們甚至可能不希望聽到任何壞消息?!?/p>
西南科技大學(xué)心理援助志愿者團(tuán)隊(duì)理事長王斌告訴記者,一些幸存者會(huì)在災(zāi)難發(fā)生后,產(chǎn)生急性應(yīng)激障礙的異常心理反應(yīng),也就是說,會(huì)出現(xiàn)極度悲哀、痛哭流涕,然后出現(xiàn)呼吸急促、心跳加速等情況,有的甚至還會(huì)出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失;另外,一些人即使不是事件親歷者,但看到大量關(guān)于災(zāi)難事故現(xiàn)場的慘烈情形后,也會(huì)產(chǎn)生悲傷、愧疚、無助和害怕的情緒反應(yīng),有的還會(huì)半夜里做噩夢(mèng)。
王斌認(rèn)為,一些幸存者在心理上會(huì)感受到社會(huì)在關(guān)注他們,會(huì)從心理上得到慰藉,減輕災(zāi)難給他們帶來的心理創(chuàng)傷。
如何緩解災(zāi)難新聞帶給人的心理壓力,付靖蕓說:“媒體對(duì)事實(shí)真相的報(bào)道和深層挖掘滿足了大多數(shù)人的信息需求,但是在分寸拿捏上需要兼顧讀者與真正處于事件中心的受害者群體,給予受害者關(guān)注,為讀者留下希望?!?/p>
王斌也表示,民眾在關(guān)注如天津塘沽爆炸這類災(zāi)難事件時(shí),盡量做到不去傳播來源不明、可信度不高的信息。他建議,心理承受力弱的人如果沒有充分的心理準(zhǔn)備,就不要去關(guān)注刺激的圖片、文字描述等,并且要加強(qiáng)與身邊可信任的親人、朋友的溝通,將災(zāi)難事件給自己帶來的心理壓力傾訴出來,或者與專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)、心理所的專業(yè)人士進(jìn)行面對(duì)面、在線的交流,減輕自己的心理壓力;同時(shí),政府還要及時(shí)通過權(quán)威的專業(yè)組織來澄清流言,避免造成社會(huì)恐慌。
?。萍既?qǐng)?bào)北京8月13日電)
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