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美國(guó)研究人員：爬樹(shù)光腳跑有利于增強(qiáng)記憶力

  • 發(fā)布時(shí)間：2015-08-01 07:59:00  來(lái)源：新華網(wǎng)  作者：佚名  責(zé)任編輯：羅伯特

　　想健腦，卻覺(jué)得填字游戲太簡(jiǎn)單、數(shù)獨(dú)又無(wú)聊，不妨試試爬樹(shù)。美國(guó)北佛羅里達(dá)大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，爬樹(shù)、光腳跑、爬行等孩童時(shí)期喜歡的活動(dòng)能顯著增強(qiáng)工作記憶。所謂工作記憶，是一種對(duì)信息進(jìn)行暫時(shí)加工和貯存、容量有限的記憶活動(dòng)，比如記憶電話號(hào)碼等。研究人員讓72名年齡為18至59歲的志愿者參加工作記憶測(cè)試，記憶幾行數(shù)字的倒序。再讓一組志愿者參加2小時(shí)的克服障礙活動(dòng)，包括爬樹(shù)、裸足跑、爬過(guò)狹窄的“獨(dú)木橋”；其他志愿者去聽(tīng)講座或者上瑜伽課。隨后，所有志愿者參加記憶效果測(cè)試。結(jié)果顯示，參加克服障礙活動(dòng)的志愿者平均得分高50％。

　　研究人員在由《知覺(jué)與運(yùn)動(dòng)能力》期刊發(fā)表的報(bào)告中寫(xiě)道，上瑜伽課對(duì)工作記憶沒(méi)什么幫助，這意味著重要的是運(yùn)動(dòng)的類型。爬樹(shù)、在“獨(dú)木橋”上保持平衡磨練了本體感受能力，也就是不用眼睛看，大腦感知腿、胳膊、手、腳處于什么地方的能力，也鍛煉了大腦處理快速變化的信息的能力。（黃敏）【新華社微特稿】

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